Elamine haljasaladega aladel parandab kehakaalu

Linnastumine ja kinnisvara kasv on põhjustanud paljude haljasalade kadumise ning linnad, mis olid kunagi laste mänguväljak, on muutunud nende jaoks kohandamata aladeks.

Mõnedes linnaosades on parkide ja haljasalade arv, kui mõelda lastele pisut rohkem, siis on seda näidatud Nendes linnaosades elavad lapsed ei võta nii palju kaalu aja jooksul nagu need, kes elavad väiksema haljasalaga piirkondades.

Seattle'is asuva Washingtoni ülikooli meeskond uuris 3 järjestikuse aasta jooksul enam kui 3800 last vanuses 3-16 aastat madala sissetulekuga peredest ja peamiselt afroameeriklastest. "Mõõtsime nende kaalu ja pikkuse kahe aasta pikkuse vahega ning seostasime neid andmeid nende lasteümbruste satelliidipiltidega ja leidsime, et poegadel, kes elasid rohelisema alaga linnaosades, oli parem kehakaal kui väiksema linnaosaga poistel roheline keskkond ", selgitas uuringu direktor Janice F. Bell.

Füüsilise tegevuse puhul on selge, et haljasalad on nende jaoks väga olulised. Kas teil on alasid, kus joosta, kus mängida, kus leiutada, kus uurida. Ühesõnaga, lapsed nad vajavad kohti, kus nad saaksid olla lapsed ja käitu nagu lapsed, kes teevad täna liiga vähe.

Reklaam

"Rohelised alad peaksid olema rasvumise ennetamise keskkonnakäsitluste eesmärk", soovitas meeskond väljaandes American Journal of Preventive Medicine avaldatud artiklis.

Nende ruumide positiivne mõju laste tervisele hõlmab paremat vaimset funktsioneerimist ja vähem tähelepanuhäire hüperaktiivsuse häire sümptomeid.

Mul on vedanud, et mul on kodu lähedal kolm parki ja käime nendes sageli. Mõni pole liiga ettevalmistatud ja paljudel lastel on seda väga vähe.

Lõpetage veidi oma naabruskonna üle järele mõtlemiseks ja hinnake, kas see on lastele elamiseks mõeldud naabruskond või on nad unustanud. Rohkem kui üks / saate kahjuks aru, et nende jaoks pole liiga palju avalikke ressursse, mis, nagu uuring ütleb, nõuavad neilt nii palju sporti ja mängu.