Olen selle teemaga pisut kinnisideeks. Minu laps, kes on juba neli kuud saanud, ärkab igal õhtul rahulikult iga kolme tunni tagant, nõudes oma toitu.
Ehkki seni on seda toidetud eranditult rinnast, on lastearst suutnud minu pimedates ringides väsimust märgata ja soovitas mul asendada päeva viimane sissevõtmine pudeliga ilma gluteenita teravilja, nii et ma "viskan" öösel rohkem tunde.
Ma tean beebisid, ilma et ma läheks kaugemale, oma vanimat tütart, kes nelja kuu vanuselt magas öösel kuus tundi järjest. Kuid on väga normaalne, et teised lapsed seda ei tee, ehkki pärast esimest kolme kuud magavad nad tavaliselt öösel rohkem tunde kui päevasel ajal.
Minu lastearst on hea nõuanne, kuid enne igaks juhuks iseseisvalt konsulteerimist konsulteerige oma lastearstiga.
Veel üks praktiline näpunäide on see, et vanemad oleksid kavalad, kui asi puudutab korraldage lapse öövõtteid.
Kui magame magama väga väsinult ja teame, et tunni või kahe pärast on tal aeg süüa, on selle asemel, et oodata, millal ta meid üles äratab, eelistama, kui talle enne lapse nälga laskmine või bibe antakse, et ta saaks mõlemad samal ajal magada .
Näiteks kui laps pidi sööma kell kaks ja siis kell viis hommikul, on eelistatav teha võte ja anda see talle enne magamaminekut, et ta ärkaks ainult üks kord nelja ajal.
Nii väldime kaks korda ärkamist, et seda teha ainult üks kord. Võib-olla on esimestel päevadel beebi mõnevõrra abitu, kuid siis ta lepib ja saate paremini magada.
Unepuudusest ja pidevatest öistest ärkamistest tingitud väsimus on teema, mis muretseb paljusid vanemaid (nende hulgas ka mina), eriti kui see ulatub juba kaugemale esimesest kolmest kuust.
Kui jätta päevaks ranged ajakavad, siis öösel saame olla paindlikumad, et meie uni oleks rahulikum.
Täna õhtul proovin teravilja.
