Sel juhul ei räägi ma eriti teleri sisust ja selle mõjust laste halbadele toitumisharjumustele. Me räägime sellest hiljem.
Pean silmas rasvumist, mida saaksime oma lastel õiglaselt ära hoida lülitage lõuna ajal kodus teler välja ja jagage perega laud.
Ainult nende kahe tervisliku žesti abil saame ära hoida sajandi ühe kurjuse, rasvumise.
Ameerika teadlaste 5–8-aastaste lastega tehtud uuringu kohaselt paneb vaid kaks tundi vähem telerit päevas lastel rasvumist vältima.
See aitab lisaks vanematele vähemalt korra päevas laua jagamisele (ilma telerita muidugi) ka lastele paremini süüa.
Veel üks huvitav fakt, mida nad täheldasid, oli see, et lapsed, kes sõid sageli koos oma vanematega, tarbisid tervislikumaid toite ja tegid vähem söögikordi suupisteid, mis aitab vältida nii palju "nokkimist".
Aruandest selgus ka, et lapsed, kes polnud kunagi olnud ülekaalulised, vaatasid telerit päevas vaid kaks tundi.
Samuti ei ole küsimus teleris kogu süü laskmises, vaid pigem sisendada oma lastele tervislikke harjumusi, näiteks head toitu, trenni, pere laua taga söömist, välielu ...
Kuigi see näitab, et paaritunnine ülemäärane teler päevas võib olla palju kahjulikum, kui neist kasu on.
