Kreeka teadlaste tehtud uuringu tulemuste kohaselt räägitakse palju Vahemere dieedi suurtest eelistest tervisele ja selle lisamisest tervisele. nende naiste lastel, keda raseduse ajal toideti Vahemere dieedi alusel, tekkis tulevikus harvem astma või allergia.
Ajakirjas Thorax avaldatud uuringute kohaselt parandab kaitset köögiviljade söömine rohkem kui kaheksa korda nädalas, kala kolm korda ja dieedi kaunviljade lisamine. See toime võib ilmneda nendes toitudes sisalduva suure antioksüdantide ja toitainete sisalduse tõttu. Teadlased selgitavad siiski, et selle kasu näitamiseks on vaja muid uuringuid.
Uuring viidi läbi, jälgides 468 naist ja nende lapsi 6 ja poole aasta jooksul alates rasedusest. Vahemere dieedi pidanud naiste lastel osutus 80% vähem lapseea astma ja neil tekkis vähem allergiat 45%.
Uuring näitas ka, et punase lihaga rikkaliku dieediga emade lastel näib olevat nende probleemide tekke oht.
Selle uurimistöö järeldusi täiendavad väga hästi uuring, mida kolleegid Velsid mõni aeg tagasi meile rääkisid, seoses asjaoluga, et raseduse ajal toitmine võib mõjutada lapse allergia tekke riski.
Kokkuvõtteks võib öelda, et tervisliku ja tasakaalustatud toitumise järgimine raseduse ajal on väga oluline ja iga päev täiendatakse sellega seotud järeldusi, nii et kui olete rase, sööge hästi ja mitmekesiselt.
