Ameerika Pediaatria Akadeemia (AAP) on välja toonud vajaduse kahekordistada seni soovitatud D-vitamiini kogust Imikutele, lastele ja teismelistele. Põhjus on see, et teatud kliinilised uuringud on näidanud, et see vitamiin mitte ainult ei takista rahhiiti, vaid ka ravib seda ja pakub ka täiskasvanutele muid eeliseid.
Kuna piisav D-vitamiini annus kogu lapseea vältel vähendab täiskasvanueas osteoporoosi riski. Ja täiskasvanute jaoks võib olla oluline kaitsta immuunsussüsteemi ning ennetada nakkusi, autoimmuunhaigusi, vähki ja diabeeti.
Seetõttu alates AAP näitavad, et seda vitamiini tuleks tarbida suuremates kogustes. Praegu on soovitatav kogus 200 RÜ (rahvusvaheline farmakoloogia ühik) päevas, see peaks olema 400 RÜ päevas. Kuid vähemalt seni Hispaania Pediaatria Liit ei ole selles osas oma soovitusi muutnud.
Esmaspäeval Bostonis toimunud kohtumisel avaldanud uued soovitused avaldanud AAP-arsti Frank Greeri sõnul "kahekordistame soovitatava D-vitamiini koguse, mida lapsed päevas vajavad, kuna tõendite kohaselt on sellest kasu pikaajaline tervis. "
Pidage seda meeles päikesevalgus on parim D-vitamiini allikas, nii et mõõdukas säritus aitab seda sünteesida. Keskkonnareostus, päikesekreemid ja rõivad piiravad D-vitamiini kogust, mida organism suudab päikesevalgusest sünteesida, ja siis oleks D-vitamiini toidulisand kasulik tüsistuste vältimiseks.
