Me oleme see, mida sööme. Toit on tervise ja kasvu kõige olulisem muutuja, tellised, millega me oma hoone ehitame. Kvaliteetsed toitained on olulised füüsiliseks ja intellektuaalseks arenguks. See on tavaliselt üks meie peamisi probleeme. Sel põhjusel kogun mõned söötmisnõuanded vanematele.
Sellest murest toidavad toidukompaniid, kes loovad tööstuslikud funktsionaalsed tooted, esitledes neid ahvatleva lahendusena toiduvajadustele. Lisatakse vitamiine, mis täidavad halva toitainete sisalduse. Lisandub kiudaineid, kuna dieeti on neis vähe. Aju funktsioneerimiseks on lisatud Omega 3 happeid ja muid asendamatuid rasvu. Lisatakse baktereid, mis väidetavalt kaitsevad immuunsussüsteemi.
Reaalsus on see, et me tarbime liiga palju piimatooteid, tööstustooteid ja tõeliselt ebatervislikke hüdrogeenitud rasvu. Nendele toitudele vajalike toitainete lisamine ei ole parim lahendus. Parandage toitumisjuhiseid tutvustades töötlemata looduslikud toidud See tagab tervisliku ja täieliku toitumise, millele pole midagi lisada. Loodus annab meile selle, mida meil ja lastel vaja on.
Vitamiine ei ole vaja millelegi lisada, puu- ja köögiviljad on neil varuks. Kiudaineid pole vaja lisada, kui puuviljadest, köögiviljadest ja tervislikest toitudest loobutakse liigsetest piimatoodetest ja rafineeritud kondiitritoodetest. Kui kala ja köögivilju on saadaval, pole vaja rasvu lisada. Ja muidugi ei suuda immuunsussüsteemi kaitsevad bakterid konkureerida loodusliku ja tasakaalustatud toitumisega.
Teave, mida me saame vanematelt imikute toitmine See tuleb mitu korda samadelt tootjatelt. Ja see jõuab meieni täielikult reklaami, turunduse ja meedia vahendusel. Nad ajavad meid segadusse, kuna nad on beebid, kelle vajadused nagu jätkupiim või rikastatud kasvupiim on parim viis pakkuda lapsele piimatooteid ja kutsuvad meid üles ostma suhkruga töödeldud ja tööstuslikku teraviljapudru. Rinnapiim ja looduslikud teraviljad on odavad, saadaval ja tervislikud. Pärast kuut kuud pudru asemel võivad lapsed võtta teravilja, näiteks maisitralisid, riisi või tapioki, mida on väga lihtne valmistada ja mis on väga tervislikud.
Sealt algab vanemate pommitamine toitumisega "täiustatud" tooted Loodud spetsiaalselt lastele. Mis saab järgmisena, kui pisikesed suureks kasvavad, on tõeline reklaam ahistamine tööstuslike pagaritoodete ja maiustustega, mis neile midagi head ei tee.
Kuid lisaks kõigile neile pakkumistele on toite, mis, kuigi keegi neist ei kuuluta, pakuvad kõiki lastele vajalikke vitamiine, mineraale, kvaliteetseid rasvu, valke ja hüdraate. Igal hooajal pakutakse ka hooajalisi tooteid, mis on eriti maitsvad ning täis loodust ja tervist. Järgmises teemas näeme, mida sügis meile annab.
