Isiklikult arvan, et jalutuskäik maal või mõnes looduslikus piirkonnas, mis on linna mürast ja õhust kaugel, on kõigile väga kasulik. Sellepärast ei üllata mind see uudis, mis seda väidab Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäirega (ADHD) lapsed paranevad märkimisväärselt pärast jalutuskäiku looduse keskel.
Mõni aeg tagasi nägime, et hipoteraapia, st ratsutamine väljas, oli kasulik ka selle ja teiste käitumishäiretega lastele.
Nüüd näitab "Tähelepanuhäirete ajakirjas" avaldatud uuring, et pärast 20-minutist jalutuskäiku maapiirkondade parkides lapsed reageerisid paremini keskendumis- ja tähelepanu testidele, ja seda võrreldes teiste lastega, kes kõndisid läbi elamurajooni või läbi kesklinna.
Need avaldused lähevad mööda mõnede ekspertide soovitatud viisil - kerge hüperaktiivsuse raviks ilma ravimiteta, kuna uuringu eest vastutavate spetsialistide sõnul on selle "looduse annuse" eelised samaväärsed Ritalini pikendatud annuse, ühega ADHD-le kõige sagedamini kasutatavatest ravimitest.
Uuringu pealkirjaga "Tähelepanu puudulikkusega lapsed kontsentreeruvad paremini pärast pargis jalutamist" (tähelepanuvõimega puudulikkusega lapsed kontsentreeruvad paremini pärast jalutuskäiku pargis ") märgivad aga, et
Me ei ütle, et loodus asendab ravimeid, vaid et selle mõju on võrreldav tähelepanu-testide tulemustega. Kuigi see ei ole ravi, võime seda pidada veel üheks vahendiks.
Igal juhul Õueskäimise eelised maal Need on ka nendel juhtudel vaieldamatud. Ma soovin, et meil oleks täna meie ühiskonnas lihtsam.
