Külmal aastaajal on meil võimalus teha erinevaid ja lõbusaid peretegevusi, mida suvel ehk ei pruugi teha. Lisaks peame põhjapoolkeral veetma jõuluperioodi ja täitma end sellega kaasneva illusiooni ja maagiaga.
Kuid mõnikord võib temperatuur liiga palju langeda, mis nõuab, et me tunneme end mugavalt. Jagame teid näpunäited imikute ja laste kaitsmiseks külma eest seitsmes võtmes, et talvel hakkama saada.
Varju neid õigesti
Nagu me kõik teame, on põhiline asi kergete suveriiete vahetamine soojadeks ja soojadeks, mis aitavad meil mitte väga külmal olla. On oluline, et imikud ja lapsed saaksid varjupaika, peavarju puudumise, aga ka liigse vältimine, sest viimane võib põhjustada ebamugavusi ja isegi higi, mis võib sel ajal olla kahjulik.
Pidage meeles, et imikud peaksid kandma ainult veel ühte riidekihti kui täiskasvanud, samal ajal kui lapsed peaksid olema soojad, nagu ka meie, eelistatavalt kihtides, et vajadusel rohkem või vähem selga panna või ära võtta.
Kas imikud ja enam peaksid lapsed otsustama, kui palju sooja riideid kanda?Kodus oleks soe õhkkond
Kuumutamine kuivatab keskkonda, mõjutades kurku ja ninasõõrmeid, mis võib raskendada hingamisteede haigusi. Keskkonna kuivamise vältimiseks saame kasutage väikeseid mahuteid veega või keskkonna niisutajaid.
Samamoodi on oluline kütet mitte liiga palju tõsta, sest kui väljaspool maja on väga külm, võivad temperatuurimuutused meid mõjutada. Parim on see panna nii, et meil oleks mugav, kuid vältige kodust lahkudes väga järsku temperatuurimuutust.
Vahetage voodipesu
Lisaks sellele, et neid korralikult varjata ja kodus sooja õhustikku säilitada, on talvisel hooajal soovitatav voodilinad vahetada, eemaldades need kerged ja värsked kangad ning eelistades pigem soojemat. Pehmed tekid ja kerged tekid, mis soojendavad, kuid ei kaalu liiga palju.
Jalutuskäigud õues jah, kuid ettevaatlikult
Kuigi see ei tähenda, et peaksime siseruumides viibima, talvel see nii on parem on välja minna tundidel, kui päike on kõrgem ja on vähem külm, perekonna väljasõitude nautimiseks enne, kui temperatuur langeb liiga madalale.
Hüdraatunud nahk
Midagi väga olulist, mille eest peame külmal aastaajal hoolitsema, on väikelaste ja laste nahk, kuna nende nahk on õrnem ja õhuke kui meie oma, seega oluline on seda mitte unarusse jätta ja selle kaitsmiseks võtta teatavaid meetmeid.
Lisaks sellele, et neid õigesti varjutada ja vältida nende kokkupuudet äärmuslike temperatuuridega, on see oluline hoidke nahka niisutatud teie vanusele sobiva niisutajaga, eriti kõige rohkem avatud alasid ja ärge unustage pragude vältimiseks ka huuli niisutada.
Imikutel ja mujal Kuidas hoolitseda imikute ja laste naha eest külma ilmagaLohutavad toidud ja joogid
Tõhus viis külmade päevade soojenemiseks on tarbida sooja või sooja toitu ja jooke. See on ideaalne aeg mugavustoitude, näiteks hautiste, puljongide ja suppide, nautimiseks (seda muidugi siis, kui lapsed söövad juba tahkeid aineid). Jookide osas võime pakkuda lastele klaasi sooja piima või vett, mida oleme ka pisut soojendanud.
Mängi ja aktiveeri
Ja lõpuks Üks parimaid viise külma vastu võitlemiseks on veidi liikudes ja aktiveerides. Perekonnana treenimine või palju liikumist hõlmav tegevus, näiteks tantsimine või aktiivses mängus osalemine aitab meil soojeneda ja madala temperatuuriga paremaid päevi veeta.
Loodame neid Nõuanded imikute ja laste kaitsmiseks külma eest aitavad talvel hakkama saada paremal viisil ja saate seda ilusat aastaaega koos perega nautida.
Fotod | Pexels
