On vähe lohutavamaid asju kui kallima kallistamine. Füüsiline kontakt ja lähedus selle inimesega on omamoodi pelgupaik, kus tunneme end mugavalt. Oleme oma laste jaoks nende võrdlusinimesed, nende pelgupaik, seetõttu on kallistused üks võimsamaid kiindumuse märke, mida võime neile pakkuda.
See võib tunduda ilmne nõuanne, kuid see on teie emotsionaalse tervise jaoks väga oluline: ärge unustage oma last kallistada iga päev sest Laste kallistustel on rohkem eeliseid kui arvate. Me ütleme teile, millised neist.
Need pakuvad turvalisust ja kaitset
Kallistustel on uskumatu jõud rahustada lapse nutmist ja rahustamist, rahustades meie lapsi, kui nad on pekstud või tunnevad end mingil põhjusel ahastuses. Kallistused kaitsevad neid.
Lapsed vajavad pidevalt kallistusi, hellitusi ja suudlusi emotsionaalselt uuesti kinnitada. Laps, kes tunneb end armastatuna, saab kiindumust, on kaisus ja hellitatud, kasvab tervemaks, enesekindlamaks ja seetõttu õnnelikumaks.
Imikutel ja enam. Nupud kallistamine: ema trikk, mis aitab lapsel lahutushäirega toime tullaÄrgem unustagem, et enneaegsed beebid taastuvad kiiremini, kui nad jäävad emaga nahale kaisus kokku. Kontakt aitab neil oma kehatemperatuuri paremini reguleerida ja kaalus juurde võtta.
Tugevdage laste enesehinnangut
Omaksvõtmine on viis, kuidas öelda "ma armastan sind", "ma pean sind", "ma hoolin sinust" ja kuigi peame ka oma lastele iga päev rääkima, aitavad kallistused seda tunnet tugevdada ja parandada oma enesehinnangut.
Vabaneb oksütotsiin
Kallistuse saamisel vabastab keha oksütotsiini, hormooni, mida nimetatakse "armastuse hormoon", mis loob sügava heaolutunde. Idee saamiseks on hormoon, mis eritub sünnituse ajal ja rinnaga toitmise ajal, mis aitab meil oma beebi "armuda".
Suurendage heaolu ja õnne
Inimese kallistamisel tekivad serotoniin ja dopamiin - kaks neurotransmitterit, mis tekitavad mõnusat heaolu, harmoonia ja täius kallistamise hetkel.
Vähendage ärevust ja stressi
Kallistused aitavad kaasa pingete vabanemisele ning vähendavad ärevust ja stressi. Selle põhjuseks on see, et kortisoolitase - hormooni, mis kontrollib stressi - väheneb, kui teine inimene on kiindunud füüsilises kontaktis.
Imikutel ja mujal Teaduse kohaselt on beebi kallistamisest kasu mitte ainult talle, vaid ka teileTugevdage immuunsussüsteemi
Kallistamise või aktiveerimise korral aktiveeritakse immuunsussüsteem ja suurendab valgevereliblede tootmist, mis vastutab nakkusetekitajate, näiteks viiruste ja bakterite vastu võitlemise eest.
Paranda meeleolu
Vastu võtta või kallistada pakub annus rõõmu ja head huumorit. Kui lapsed on kurvad, tunnevad nad end kallistusega lohutatuna ja kaasas.
Parandada meie lastega suhtlemist
Kallistamine pole pelk füüsilise lähenemise akt. Nad aitavad meil ühendust meie lastega peale afektiivset suhtlemist soodustavate sõnade.
Neil ei lähe paha, vastupidi
Üks levinumaid müüte on see, et relvad rikuvad lapsi, kuid muidugi ei vasta see tõele. Vastupidi, teadus on andnud selle kohta piisavalt tõendeid meie laste kallistamise eelised nii palju kui võimalik.
Imikutel ja enam on enneaegsete beebidega silitamine, kallistamine ja rääkimine nende arengu parandamiseks võtmetähtsusega
