Alati aktuaalne teema on laste võimalik toitumispuudulikkus. Kuigi on tõsi, et arenenud riikides on neil väga raske esinedaSamuti on tõsi, et selle eelduse täitmiseks on vaja, et laps saaks mitmekesist dieeti.
Probleem on selles, et mõnikord on lapsel keeruline mitmekesist dieeti teha, eriti kõige noorematel, kes võivad paljudest pakutavatest toitudest keelduda.
See on ajutine etapp, kuid mõnikord võib see muutuda tõsiseks probleemiks, kui teil pole piisavalt aega ja kannatlikkust, et säästa lapse teatud toiduainete tagasilükkamist.
Parim viis selle riski vähendamiseks on: Kontrollige alati lastearsti juures lapse toitumist ja "sööge" roogade valmistamisega, et professionaal saaks tõendada toidu piisavat mitmekesisust ja toiteväärtust ning laps seostaks söömise millegi lõbusaga. Isegi nii on väga tavaline, et paljud vanemad kahtlevad selles vanusevahemikus esinevate võimalike puudujääkide osas, millest üks on kõige rohkem arvesse võetud võimaliku vitamiinipuuduse osas.
Teistes piirkondades on probleemiks see, et neid vitamiine sisaldavatele toitudele on juurdepääs piiratud või keeruline.
C-vitamiin on üks tuntumaid, kuna lisaks nende puudusele väga populaarsetes toitudes ja suhteliselt lihtsas tarbimises, tekitab nende defitsiit ka väga iseloomulikke pilte, mida ei tohiks näha kohtades, kus värske toidu kättesaadavus on suhteliselt lihtne.
Selles postituses käsitletakse peamisi C-vitamiini vaegusega seotud aspekte, nagu põhjused, selle tekitatavad sümptomid ja ravi.
Miks tekib C-vitamiini puudus
C-vitamiini puudus on arenenud riikides keeruline pilti näha. Seda vitamiini leidub toitudes nagu köögiviljad ja puuviljad, peamiselt tsitrustes, kiivis või ananassis.
Seetõttu ei tohiks olla lihtne pilt näha riikides, kus puu- ja köögiviljadele on parem juurdepääs, isegi kui nad arenevad või kui neil on probleeme juurdepääsuga kallimatele toitudele, näiteks lihale.
C-vitamiini vaeguse kohta võib näha juhtumeid, kus imetamise ainsa vormina pikendatakse rinnaga toitmist (Kuigi see on haruldane, kuna seda tuleks pikka aega pikendada). Ja muidugi vähe mitmekesised dieedid (vähese puu- ja köögivilja sisaldusega), mida mõnikord täheldatakse väikestel lastel, kellel lubatakse pikka aega olla toiduga selektiivne.
C-vitamiini vaeguse sümptomid
Kui teil on tõeline C-vitamiini puudus, laps saab tutvustada tuttavat skorbuutpilti, mis algab väga mittespetsiifilisel viisil (palavik, lihasvalud) ja lõpeb iseloomuliku igemepõletiku ja lihaste halvatusega, mis pole tegelikud, vaid intensiivse lihasvalu tagajärg, mille tõttu laps ei mobiliseeri kahjustatud jäsemeid .
Muud sümptomid on aneemia, naha või silmade kuivus, verejooks ja lihasnõrkus.
C-vitamiini defitsiidi ravi
Nii diagnoosimine kui ka ravi peavad olema alati juhendab lastearst. Selleks on oluline olla lapse toitumisharjumustele viidates aus, sest ideaaliks oleks alati seda seisundit vältida ja mitte diagnoosida, kui see ilmneb.
Ravi sõltub C-vitamiini vaeguse määrast ja muidugi sümptomitest. Mõnikord piisab dieedi rikastamisest puu- ja köögiviljadega, muul ajal võib lastearst planeerida ettevalmistusi täiendava C-vitamiiniga.
Rasketel juhtudel võivad lapsed vajada hoolikat jälgimist ja isegi haiglaravi, kui puudujääk ei ole eraldatud ja sümptomid on rasked.
Kuid hoolimata kõigest sellest on oluline rõhutada, et õigel ajal on prognoos väga hea, nii et peate selle vitamiini puuduse kahtluse korral alati konsulteerima lastearstiga.
