Vaagnapõhi on pärast vaginaalset sünnitust üks kõige rohkem mõjutatud piirkondi, seetõttu on see väga oluline ja see peaks olema osa äsjase ema meditsiinilisest jälgimisest, rehabiliteerige pärast sünnitust vaagnapõhja.
Vaagnapõhi koosneb võrkkiigekujulistest lihastest, mis vastutavad põie, emaka ja pärasoole toetamise eest ning aitavad kontrollida urineerimist ja roojamist.
See on üsna unustatud piirkond paljude naiste jaoks, kes mõnikord isegi ei tea, kus seda leida, kuid sünnituse paremaks toimetulemiseks on oluline seda raseduse ajal kasutada. Nagu iga lihas, kannatab tugevdamine vähem vigastusi. Sellised tehnikad nagu Kegeli harjutused või hiina pallid aitavad piirkonda ette valmistada paremaks sünnitamiseks ja paremaks sünnitusjärgseks taastumiseks.
Kuna tupe sünnitus võib põhjustada vaagnapõhja kahjustusi, mis põhjustavad kuse-, roojapidamatust või suguelundite prolapsi (vaagnaelundite nõrgenemine, mis on tingitud vaagnapõhja toe nõrgenemisest), tuleb rasedatel soovitada enne sünnitust harjutusi teha ja vaagnapõhja taastusravi pärast sünnitust.
Vall d'Hebróni haiglas on nad seitse kuud tagasi loonud selle uue teenuse, kuhu naised suunatakse selliste riskifaktoritega nagu need, kelle sünnitus on nõudnud tangide või spaatlite kasutamist ja kes on raseduse ajal märganud uriini kadu, neil on olnud nelja kilo laps ja nad on sünnitusel kannatanud pisaraid.
Tavaliselt pärast sünnitust vaagnapõhja seisundit ei jälgita. Seetõttu otsustasid nad algatada selle konsultatsiooni, mis on tavaline teistes riikides, näiteks Prantsusmaal ja Saksamaal, kuna see annab paremaid tulemusi, kui seda käsitletakse vahetult pärast sünnitust. Vastasel juhul, kui naine otsustab arsti juurde pöörduda, võib probleemi lahendamine olla keerulisem.
Neil, kellel puuduvad sümptomid, soovitatakse kodus treenimislauda teha, ebamugavustunde või uriinipidamatuse probleemidega inimestele soovitatakse taastusravi ning raskeimatel juhtudel võib olla vajalik operatsioon.
Kuna vaagnapõhja häired mõjutavad ühte kolmandikku naisi ning mõjutavad nende seksuaalset ja sotsiaalset elu, oleks minu arvates vaja haiglates välja töötada strateegiaid, et parandada paljude naiste elukvaliteeti.
