Barcelona ülemaailmse tervise instituudi (ISGlobal) meeskonna juhitud uuringus jõuti järeldusele tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire sümptomite tekkimise oht (ADHD) lapsepõlves võib see sõltuda ema toitumisest raseduse ajal.
Ajakirjas The Journal of Pediatrics ilmunud teadusuuringus „Oman 6 ja Omega 3 sünnieelne suhe ja tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire sümptomid” analüüsiti nabaväätide plasmaproove, et kvantifitseerida Omega 6 ja Omega 3 taset, mis loode Analüüs näitas seda Mida suurem on Omega 6 osakaal võrreldes Omega 3 omaga, seda suurem on ADHD-sümptomite ilmnemise oht seitsme aasta vanuselt.
Omega 3 ja Omega 6 roll
Teadsime juba, et Omega 3 tarbimine raseduse ajal on kasulik meie lapse tervisele: see aitab aju arengut, parandab selle kognitiivset ja neuroloogilist funktsiooni ning aitab kaasa närvisüsteemi arengule.
Lisaks on uuringuid, mis näitavad, et selle rasvhappega rikka toidu söömine vähendab meie lapse riski haigestuda astma või allergiatesse.
Imikutel ja muudel raseduse ajal võtke omega 3 rikas toiteJa kas see ongi Omega 6 ja Omega 3 need on pika ahelaga polüküllastumata rasvhapped, mis neil on kesknärvisüsteemi funktsioonis ja ülesehituses ülioluline roll, eriti raseduse lõpus. Neid kahte saadakse peamiselt dieedi kaudu ja nad konkureerivad rakumembraanidesse lisamisega.
Kuid neil on füsioloogilised funktsioonid vastupidised: Omega 6 soodustab põletikulisi ja oomega-3 põletikuvastaseid seisundeid. Seetõttu on oluline, et neid omandataks tasakaalustatult. Varasemad uuringud olid juba täheldanud, et ADHD sümptomitega poistel ja tüdrukutel on kõrgem Omega 6-Omega 3 suhe.
Kuidas uuring läbi viidi?
Selles osales 600 last neljast Hispaania piirkonnast (Astuuria, Baskimaa, Kataloonia ja Valencia kogukond), kes teevad koostööd epidemioloogia ja rahvatervise võrgustiku biomeditsiini uurimiskeskuse INMA projekti (lapsed ja keskkond) raames. .
Lisaks nabanööri plasmaproovidele lisati andmed emade poolt vastanud erinevate küsimustike kohta. ADHD sümptomite hindamine viidi läbi kahe erineva standardküsimustiku abil, mille täitsid laste õpetajad (kui nad olid nelja-aastased) ning nende isad ja emad (seitsmeaastased).
Imikutel ja mujal Kuidas teada saada, kas mu lapsel on ADHD: sümptomid, testid, kuidas edasi minna, kuidas vältida vale diagnoosiUuringutulemused näitavad seda Nabaväädiproovides leitud Omega 6: Omega 3 suhte iga ühepunktilise suurenemise korral suurenes ADHD sümptomite arv seitsmeaastaselt 13%.
Autorid väidavad, et nelja aasta pärast võib esineda mõõtmisviga, kuna varases eas avastatud sümptomid võivad olla põhjustatud normaalse normi piires toimuva neuroarengu hilinemisest.
"Meie tulemused on kooskõlas varasemate uuringute tulemustega, milles leiti seos emade esitatud oomega-6: oomega-3 suhte ja mitmesuguste tagajärgede vahel neuroarengus", ütles ISGlobali teadur ja uuringus osalenud Mónica López-Vicente.
See uuring annab meile veel üks tõend ema toitumise tähtsuse kohta raseduse ajal.
Seda väidab ka ISGlobali teadlane ja uuringu autor Jordi Júlvez, kes lisab:
"Toitainetega varustamine varases eluetapis on võtmetähtsusega, kuna see programmeerib elundite struktuuri ja talitlust, mõjutades tervist kogu elu jooksul. areneb, aju on puuduliku programmeerimise suhtes eriti haavatav organ, nii et seda tüüpi muutused võivad põhjustada närvisüsteemi arenguhäireid ”.
Fotod | iStock
