Oleme rääkinud emadest koos beebiga liikuvate toredate algatuste kohta, näiteks pilatese tundides lapsega. Nüüd saavad hiljuti emad, kes soovivad vormis saada, uue tegevuse: jalutuskäru, kiire jalutuskäik lapsevankriga (loomulikult ka beebi), pargis erinevate harjutustega kaasas.
Sel nädalavahetusel toimub Tšehhi Vabariigi erinevates linnades esimene lapsevankrite võistlus naistele, kes soovivad sporti oma laste seltsis, midagi, mida kindlasti paljud teist juba teinud on, ehkki siin kogunevad paljud emad ja nende pisikesed trenni tegema.
Ja pole mingit vabandust olla laste saabumisel liikvel ning nende ettevõttes tegutsemine on üha enam järgitav variant. Seega võib isegi lapsevanker olla suurepärane vahend sportimiseks, eriti emmedele, aga ka mõnda issi julgustatakse.
Jalutuskäru kõrvale hüppamine või jooksmine on nii emmedele kui ka väikelastele väga lõbus ning parandab oluliselt füüsilist ja psüühilist seisundit. Seda sporditegevust tuntakse ingliskeelsetes riikides kui "jalutuskäiku", mis on pärit sõnast jalutuskäru, inglise keeles 'lapsevanker'.
Park, tee, rada (piisavalt lihtne, et mitte paatidega vankrit kaasa võtta) on sobivad kohad välitingimustes treenimiseks ning lisaks jalutuskäruga jooksmisele (või kiirele kõndimisele) saate teha erinevaid harjutusi, ka lapsega süles.
See soodustab vereringet, aitab tugevdada selja, kõhu ja jalgade lihaseid ning põletada kaloreid. Suurepärane võimalus saada lastega vormis lõbusalt ja tõhusalt.
Jalutuskäru, sport jalutab lapsevankriga Neid on aasta jooksul korraldatud Tšehhi Vabariigis ja need on levinud mujal maailmas. Ärge öelge, et te ei tunne seda, nüüd, kui kevad on kohe nurga taga ...
