Nii rasedus kui ka sünnitusjärgne periood on naiste jaoks väga haavatavad hetked. Selle aja jooksul ei ilmne mitte ainult rõõmu ja rõõmu tunded, vaid nad saavad ka ennast esitada ärevuse tunded ja depressiivsed sündroomid. Tegelikult on uuringute kohaselt 10–25% naistest pärast sünnitust depressiivsed sümptomid. Kas kõigil naistel esinevad samad sümptomid ja sama intensiivsus?
Paljud naised lähevad kontorisse hirmunult ja murelikult, sest pärast emadust ei koge nad seda, mida ema peaks pärast lapse sündi kogema. Vastupidi nad on kurvad, ärrituvad, ärevil, melanhoolsed... kas see on normaalne? Mis toimub Ma ei armasta oma poega? Kas ma olen halb ema? Kuidas ma saan seda tunda, kui mul on laps nii terve ja kallis? Osa küsimusi on esitatud.
Parimal juhul on emad võimelised väljendama seda, mida nad tunnevad: "See on liiga palju" "See uputab mind üle", "Ma ei tea, kas ma suudan", "Miks see minuga juhtub?", Kuid minu kogemuse põhjal Psühholoogina ei julge kõik oma tundeid avaldada, kartuses, et nende üle mõistetakse kohut halva enesetunde pärast, mis peaks olema nende elu õnnelikum hetk, või mis veelgi hullem - nad kardavad, et hetk, mil nad väljendavad kurbust või meeleheites süüdistatakse nn sünnitusjärgne depressioon ja saatke see jooksma arsti või psühholoogi juurde.
Mis minuga toimub?
Sellest on nii palju räägitud sünnitusjärgne depressioon Mõiste on banaliseeritud ja seda kasutatakse mis tahes olukorra ristimiseks, kus äsjane ema ei koge ainult emaduse nautimist ja on kurb või ahastuses.
Selle termini vale kasutamine ühiskonnas koos sellega kaasnevate negatiivsete tagajärgedega on pannud paljud naised mitte julgema öelda, kuidas nad end tunnevad.
Sotsiaalselt võib nõustuda sellega, et pärast sünnitust tunneb naine end väsinuna ja vahel isegi kardab, et ei tea, kuidas midagi teha, aga kurb? See on võimatu ja kui naisel juhtub seda kohe ütlema, kahtlustatakse teda depressioonis millegi südames, millest pealegi ei saa aru. Näib, et emal pole oma poja sünnitamise lihtsa fakti tõttu õigust tunda kurbust ega ärrituvust, sest "see on tema elu kõige toredam hetk".
Noh, see pole mitte ainult normaalne, vaid enam kui 50% viimastest emadest tunnevad ebamugavustunnet, kurbust, ärrituvust, melanhooliat või ärevust 2-4 päeva jooksul pärast sünnitust. See on nii normaalne, et see periood ristiti 50-ndatel aastatel "Sünnitusbluus" või "Babyblues" ja see on lisatud psühholoogia käsiraamatutesse.
Kuid on ka tõsi, et see seisund kaob spontaanselt ja ilma tagajärgedeta maksimaalselt kümne kuni viieteistkümne päeva jooksul, ilma et see mõjutaks ema igapäevast tööd peaaegu kuidagi. See pole ei rohkem ega vähem kui uue olukorraga silmitsi seismine, millel on suur emotsionaalne koormus ja ajal, mil keha on hormonaalsete muutustega ja kus magamine katkeb igal õhtul mitmel korral.
Tõeline sünnitusjärgne depressioon
Niisiis, kas see ei tähenda, et naine oleks depressioonis? Mis siis on kuulus sünnitusjärgne depressioon? Kuidas seda ära tunda?
Paljud sümptomid, mis ilmnevad sünnitusjärgses depressioonis (nimetatakse ka puerperaalseks depressiooniks), võivad jääda märkamatuks, mida peetakse pärast sünnitust normaalseks. See on nii unetus, väsimus kui ka isu või energiapuudus. Sarnaselt võib nende sümptomite ilmnemine põhjustada pereliikmete või sõprade eksliku arvamise, et naine on depressioonis.
Sel põhjusel ja sünnitusjärgse depressiooni eristamiseks perioodist, mida nimetatakse babüluusiks, on vaja pöörata tähelepanu muudele sümptomitele, mis võivad olla kasulikumad. Kõige sagedamini esinevad ahastuskriis või spontaanne nutt, mõttetused, väärtushinnangud, alahindamine või süütunne ja peaaegu kõigi tegevuste, sealhulgas teie lapsega seotud tegevuste kaotamine.
Ka depressioonis on meil sageli keeruline keskenduda ning neil on raskusi mõtlemise ja otsuste vastuvõtmisega. Ja selge sümptom, et naine võib kannatada sünnitusjärgse depressiooni käes, on surma või enesetapu mõtete korduv ilmumine.
Mida teha, kui arvate, et teil on sünnitusjärgne depressioon
Kui see kõik juhtub teie või kallimaga ajal esimesed neli nädalat pärast sünnitust (või isegi pärast seda perioodi) ja ennekõike häirib see oluliselt teie elu, siis on aeg pöörduda arsti või psühholoogi poole, et olukorda hinnata ja näidata kõige sobivam ravi selle lahendamiseks . Oluline on meeles pidada, et a õige diagnoos On oluline, et oleks võimalik alustada parimat ravi igal juhul.
Sisse hilisemad väljaanded Käsitleme kõiki sünnitusjärgse depressiooniga seotud huvipakkuvaid küsimusi: mis võib selleni viia ja mida saaksime selle ärahoidmiseks teha, kuidas ja kellelt abi küsida, ning muu hulgas ka tänapäeval saadaolevaid ravimeetodeid.
