Naiste menstruaaltsükkel hõlmab kehas palju muutusi ja üks neist on seotud emakakaela lima, mis on naiste viljakuse näitaja. Emakakaela lima eritub erinevalt tupest (mida tekitavad tupe näärmed) eritub emakakael ja täidab olulist funktsiooni eostamisprotsessis.
Vaatame, kuidas tupe sekretsioonid tsükli jooksul varieeruvad, et saaksime vahet teha, millisel ajal seisame silmitsi emakakaela limaga, mis näitab, et oleme viljakatel päevadel. Emakakaela vedeliku muutusi jälgides võib ennustada ovulatsiooni.
Ja kuigi on selge, et raseduse saavutamisse on kaasatud ka palju muid tegureid, astume olulist sammu, teades kindlalt, milline on meie kõige viljakam periood. Neil päevil (ja mõnel varem, kui me juba oma tsüklit hästi tunneme) peame sageli armatsema.
Menstruaaltsükli faasid
Tuletage meelde, millised on menstruatsioonitsüklid, et saaksite teada, millal on keha viljastumiseks valmis.
Follikulaarne faasEsimene faas algab perioodi esimesel päeval ja lõpeb ovulatsiooni ajal, kui munarakk vabaneb. Follikulaarse faasi ajal toimuvad muutused emakaõõnes ja endomeetriumi limaskestas. Pärast menstruatsiooni lõppu blokeeritakse tupe sisemine osa limakorgiga - paksu ja happelise limaga, mis aitab nakatumist vältida. Selles faasis on emakakaela lima napp, valkjas või läbipaistev, vedela või kleepuva tekstuuriga. Päevade möödudes hakkab keha valmistuma raseduse võimaliku siirdamise jaoks. Sageli muutub lima konsistents elastsuse omandamise ja koguse suurenemise kaudu. Ainult mõned naised ja mõnikord tajuvad nad, et limapistik on langenud: ilmub suhteliselt suur tükike, läbipaistmatu värvusega ning palju tihedama ja elastsema konsistentsiga kui viljakas lima. Emaka ava sissepääsu folliikulite faasis on kaitsnud "pistik", mis eraldub ja väljutatakse sissepääsu vabastamiseks, näidates sellega viljaka perioodi algust.
Ovulatsiooni faas: ovulatsioon on munaraku emissiooniprotsess pärast munasarja folliikuli moodustumist. Munarakk on naissoost sugurakud - munasarja toodetud rakk, geneetilise materjali kandja ja mida saab viljastada sperma. Selle tsükli ajal tõuseb limakile ja selle pH neutraalsuse suunas (väheneb happesus), mis muudab selle lima loomult elastsemaks: keha valmistub võimaliseks viljastamiseks. Sel viisil lastakse sperma kaudu emakakaela edasi munajuhadesse, kus on võimalik, et munaraku saab juba viljastatud. Kaks või kolm päeva enne ovulatsiooni moodustab emakakaela lima elastsed niidid (venib ja ei lõika), seda võrreldakse tavaliselt munavalge konsistentsiga.
Luteaalfaas: Pärast ovulatsiooni algab luteaalfaas või kollane keha (nääre, mis ilmub munasarja pärast ovulatsiooni), mis kestab kuni võimaliku raseduse implanteerimiseni või kuni menstruatsioon toimub ja järgmine tsükkel algab. Kui munaraku paigutamise ajal viljastumist ei toimu, valmistub naise keha munaraku eemaldamiseks järgmise reegli abil. Selles faasis põhjustab progesteroon lima omaduste muutumist, muutes selle valkjaks, paksuks, kreemjaks ja PH happelisemaks.
Emakakaela lima kui viljakusmeetod
Nagu oleme öelnud, esinevad emakakaelavedelikud erinevate tunnustega, sõltuvalt menstruaaltsükli faasist, milles naine on. Põhjuseks on see, et menstruaaltsüklit reguleerivad hormoonid toimivad ka emakakaelal ja põhjustavad selle igas etapis erinevat lima sekretsiooni. Selleks Emakakaela lima "analüüsimine" aitab meil avastada, millal me ovulatsiooni teeme.
Et kontrollida, millises tsükli faasis me oleme, võtke lihtsalt nimetissõrmega emakakaela lima proov ja puudutage pöidlaga, et kontrollida selle elastsust. Lima saab kinni püüda, sisestades sõrme tuppe või pärast tualeti kasutamist, mis on jäetud tualettpaberisse.
Enne ovulatsiooni, kui viljakas periood pole veel saabunud, on tunda kuivust: vulva ei ole looduslikult määritud ja lima "proovi" võtmine maksab meile rohkem. Järk-järgult, ovulatsiooni lähenedes emakakaela lima suureneb ja konsistents muutub kleepuvaks ja elastseks, viisil, nagu me eespool selgitasime.
Emakakaela vedelik tõuseb vahetult enne ovulatsiooni, et see oleks viljastumiseks ettevalmistatud, märkimisväärselt ning elastne ja libe, nagu munavalge. Raseduse saavutamiseks on õige aeg.
Emakakaela lima võib olla valkjas, kollakas või hägune. Vereosakeste või kudede väljanägemine limas võib näidata, et ovulatsioon on juba toimunud, need kuded on osa folliikulist, mis on avatud munaraku vabastamiseks.
Me peame seda meeles pidama hormonaalsed ravimid Need, mis sisalduvad rasestumisvastastes pillides ja viljakuse kontrolli implantaatides, mõjutavad neid viljakuse loomulikke tunnuseid, kuna need on mehhanismid, mis reguleerivad hormonaalset taset ja häirivad emakakaela tööd. Seetõttu soovitatakse sõltuvalt rasestumisvastaste vahendite tüübist enne rasestumist proovida neist erinevatel aegadel loobuda.
Üks viis viljakustsüklite registreerimiseks emakakaela lima meetodi abil on tabelis, mis sarnaneb tabeliga, mida esitasime basaaltemperatuurist rääkides, ehkki sel juhul osutame voolumuutustele (alustades reeglist napid emakakaela lima) elastseks ja lõpuks paksuks) temperatuuri asemel.
Sel viisil saate õppida neid muutusi ära tundma, kuigi see pole sobiv meetod, kui kannatame polütsüstiliste munasarjade sündroomi või mõne hormonaalse muutuse all. Üldiselt annab meetod tavalise tsükliga naistele paremaid tulemusi, kuna emakakaela lima vaatlus on lihtsam, tsükliline.
Lühidalt emakakaela lima on hea näitaja naiste viljakuse kohta, kui õpime seda erinevates vormides eristama. Kui oleme ovulatsiooni faasi avastanud, võime seksida suurema tõenäosusega raseduse saavutamiseks. Palju õnne!
Fotod | Mike Monaghan, Meagan ja AlexPears saidil Flickr On Beebid ja palju muud | Millised on minu viljakad päevad ?, Millised on viljakad päevad rasestumiseks, Kuidas võtta basaaltemperatuuri, et teada viljakaid päevi
