Siiani me teame, et foolhape on oluline närvitoru defektide ennetamiseks vajalik vitamiin, millest närvisüsteem alguse sai, kuid uus uuring avaldati ajakirjas Ameerika meditsiiniliidu ajakiri järeldab sellest foolhappe võtmine raseduse ajal vähendaks ka beebi autismi riski.
Foolhape on seotud ka parema kognitiivse arenguga ja keeleliste viivituste vältimiseks, seetõttu on soovitatav võtta toidulisandit 400 mg päevas vähemalt üks kuu enne raseduse algust ja esimesed kolm kuud, et tagada reserveeritus. Need on kaetud, kui moodustuvad närvisüsteemi põhistruktuurid.
Norras läbi viidud uuringus, milles osales 85 176 last, kes sündisid aastatel 2002–2008, leiti, et emad, kes olid foolhappe lisandit tarvitanud 4 nädalat enne ja 8 nädalat pärast raseduse algust, olid autismiga laste sünnitamise oht 40 protsenti võrreldes emadega, kes polnud seda võtnud.
Siiani pole läbi viidud uuringuid selle kohta, kas foolhappel on kaitsev toime neurodevelopmental häirete, näiteks autismi, vastu. Foolhape, folaat või B9-vitamiin on vajalikud uute rakkude tootmiseks ja säilitamiseks ning neid leidub looduslikult mõnes toidus, näiteks lehtköögiviljades, hernestes, läätsedes, ubades, munades, pärmis ja maksas.
Kuigi see on esimene samm, on teadusuuringud väga olulised ja toetavad: võtke foolhappe lisandit, kuna viljastumine on kavandatud, kuna kui saate teada, et olete rase, võib olla hilja, kuna neuraaltoru moodustub esimestel rasedusnädalatel.
