Hispaania günekoloogia ja sünnitusabi ühing (SEGO) on avaldanud raamatu pealkirjaga Naised, günekoloogia ja õlu milles ta soovitab õlut naistele kasuliku joogina kõigil eluetappidel. Seetõttu Kui olete rase või hiljuti ema, öelge alkoholivabale õllele jah. Muidugi, alati mõõdukalt.
See on soodne raseduse, imetamise, menopausi ajal kannatavatele naistele ning aitab isegi võidelda või vähendada osteoporoosi ja Alzheimeri tõve "agressiivsust". See sisaldab mineraale, vitamiine ja looduslikke antioksüdante, nii et selle mõõdukal tarbimisel võivad muu hulgas olla põletikuvastased, antioksüdandid ja viirusevastased omadused.
Õlu on valmistatud looduslike komponentidega: vesi, oder, humal ja pärm. See ei sisalda rasvu ega suhkruid ning selle kalorisisaldus on madal (alkoholiga õlles 45Kcal / 100ml ja alkoholivabas 17Kcal / 100ml). Muidugi sõltub palju sellest, kui palju me joome ja kuidas me sellega kaasas käime.
See sisaldab süsivesikuid, vitamiine (eriti B-rühma vitamiine nagu foolhape, mis on raseduse ajal hädavajalikud), valke ja mineraale nagu räni, kaalium, magneesium ja naatrium.
Rasedatel ja rinnaga toitvatel emadel tarbitakse mõõdukalt päevas ühe kuni kahe alkoholivaba õllepurgi vahel, samal ajal kui meeste soovitatav tarbimine on kaks või kolm päevas, koos alkoholiga või ilma.
See on suurepärane liitlane ka pärast sündi, kuna vähendab nii ema kui lapse oksüdatiivset stressi pärast sünnitust ja rinnaga toitmise ajal, kuna suurendab rinnapiima antioksüdantset võimet ja vähendab seeläbi südame-veresoonkonna haiguste riski lapsed
Kes ei meeldi mõne pillirooga koos sõpradega? Ikka kui olete rase või hiljuti ema, öelge alkoholivabale õllele jah.
