Ma ei ütle midagi uut, kui kinnitan, et ülekaalulisus on tänapäeval üks laste ja noorukite suurimaid probleeme ning et kui asjad ei muutu, on oht jõuda rohkemate probleemideni. Püüdes suundumust täpselt ümber pöörata, on mitmeid uuringuid, mis püüavad heita pilgu muutujatele ja tingimustele, mis muudavad lapsed ülekaaluliseks.
Üks neist, üsna uudishimulik, väidab seda lastel, kes ärkavad, on vanemate voodis auk, väiksem rasvumise oht kui need lapsed, kes saadetakse tagasi oma voodisse.
Kuidas nad uuringu tegid
Uuringu eesmärk oli hinnata, kuidas lisaks treeningule ja dieedile võib uni mõjutada ka laste kehakaalu. Autorite hüpoteesi kohaselt peaks toitumise parandamine, treenimine, stressi vähendamine ning une kvantiteedi ja kvaliteedi parandamine vähendama rasvumise riski.
Uuringu läbiviimiseks võeti valim, mis hõlmas 5 902 2–6-aastast Taanist pärit last, kellel oli oht saada ülekaal, kuna neil oli suur sünnikaal, sest just nende emad olid raseduse ajal ülekaalulised või emad olid vaesed.
Lapsed jaotati kolme rühma: ühte, millesse sekkuti, teise kontrolli, mille puhul tehti ainult arvestust, ja kolmandasse, millesse nad ka sekkusid, kuid märkides tulemusi alles uuringu alguses ja lõpus. Sekkumine kestis poolteist aastat ja koosnes perede juhendamisest dieedi ja kehalise aktiivsuse parandamise, stressi vähendamise ja proovimise kaudu parandada laste und.
Üks järeldustest, milleni nad jõudsid, on see, et lastel, kes võisid ärkamise ajal magada vanemate voodis, olid lapsed kolm korda vähem rasvunud et need lapsed, kes kord vanemate tuppa jõudsid, "saadeti" tagasi oma voodisse.
Nanna Olsen, üks teadlastest, ütles:
Negatiivsed psühhosotsiaalsed reaktsioonid, näiteks tagasilükkamise tunne, kui neil ei lubata vanemate voodisse sattuda, võivad põhjustada ülekaalu.
Küsimus on selles, kas põhjuslik seos on olemas?
Kuigi lastel on madalama kehamassiindeksi ja vanematega magamise vahel seos, väidavad teadlased seda põhjuslikkust ei ole tõestatud ja et üks asi ei pruugi olla teise tagajärg, seetõttu tuleb uurimist jätkata selles reas.
Isiklikult ei julge ma öelda, et lastega magamine mõjutab kaalu. Ma pigem ütleksin, et lugupidavate, südamlike, empaatiliste ja tähelepanelike vanemate omamine aitab lastel vähem stressi episoode, vähem ärevust ja seetõttu kasutage toitu vähem kui päästeventiili pingete ja kogunenud närvide jaoks. See järeldus tundub minu jaoks loogilisem, ehkki muidugi tähendab laste austamine ja püüdmine neid kaudselt voodisse lasta, kui nad ärkavad öösel ega taha üksi olla.
