Selgitame sageli sisse Imikud ja palju muud mitu näpunäidet raseduse toitumise kohta arusaadaval põhjusel, me oleme see, mida me sööme, ja seetõttu on oluline alati oma toitumise eest hoolt kanda, kuid raseduse ajal võib laps olla ka see, mida ema sööb ja hiljutine uuring aitab Näita seda, mida ma kommenteerin.
Selle uurimistööga taheti teada, milline on rämpstoidu mõju raseduse ajal allaneelamisel, ning on täheldanud, et kui rase naine toitub kiirtoidust, omandab tema laps tema jaoks maitse. Ma mõtlen seda parim viis saada lapsel rämpstoitu soovima on seda raseduse ajal süüa.
Kiirtoidu omadustest ei pea ma palju rääkima. Kui teete üksikasjadesse süvenemata, öelge, et selles on palju kaloreid ja vastupidi, pakub vähe toitaineid. See teeb sellest toidutüübi, mida ei soovitata üha rasvunud ühiskonnas.
Kuna rasvumine raseduse ajal suurendab lisaks ka selliste komplikatsioonide riski nagu hüpertensioon, preeklampsia, diabeet ja teised, on ideaalne vältida kõiki neid toite, mis seda soodustavad (tule, võta tasakaalustatud toitumine).
Naastes uuesti käsitletava teema juurde, näitavad uuringud, et muutused emade toitumises mõjutavad vastsündinu ajus olevat opioidide signaaliringlust. Kui sööme toitu, milles on palju suhkrut ja rasva, sekreteerib meie aju opiaate, pannes meid end hästi tundma ja pannes meid teatud mõttes neid toite nõudma, kui lõpetame nende eraldamise (ütleme, et meie aju reaktsioon seda tüüpi toidule on sarnane sellele, mis juhtub siis, kui kasutatakse sõltuvust tekitavaid ravimeid).
Mis juhtub, kui naine raseduse ajal toidab rämpstoitu, see on see Imikud muutuvad rämpstoidu suhtes tolerantsemaks ja sama heaolutunde saamiseks peavad nad seda sööki rohkem või rohkem kordi tarbima. Selge tagajärg on see, et neil lastel on suurem rasvumise oht (kui nad "patustavad" rämpstoidu kuritarvitamisega) ja sellest tulenevalt suurem risk kannatada südame-veresoonkonna haiguste all.
Uuring tehti rottidega (tuleb kõike öelda), kuid teadlased on selles väga veendunud sama mehhanism toimub ka inimestel ja seetõttu tuleks tulemusi kasutada emade stimuleerimiseks sööma tasakaalustatud toitu mitte ainult selleks, et raseduse ajal ei esineks ülalnimetatud pahaloomulist mõju, vaid ka selleks, et sama toitumine, mida hiljem võetakse emaks, stimuleeriks lapsel ka teda jälgida. Te teate juba, et paljud asjad, mida meie lapsed teevad, teevad neid sellepärast, et oleme nende eeskuju.
