Mõni päev tagasi selgitas Lola meile, miks pole hea, kui lapsed joovad soodat, ja hiljutine Californias tehtud uuring näitas, et lapsed joovad rohkem mahla kui peaks.
Pärast neid andmeid, mis näivad viitavat sellele, et lapsed peaksid jooma rohkem vett kui nad joovad, näeme ka teisi andmeid, mis meid üllatavad kui ebaloogilised: iga viies laps joob keskmiselt kaks liitrit energiajooke kuus. Jah, teate, need, mis kannavad muu hulgas kofeiini ja tauriini.
Euroopa tasandi uuringu andmed
Need arvud pärinevad Euroopa Toiduohutusameti (EFSA) avaldatud uuringust, mille viis läbi 52 000 inimest 16-st Euroopa Liidu riigist. Uuringus hinnati energiajookide tarbimist vanuserühmade kaupa vahemikus 3 kuni 65 aastat, olles see grupp, mis meid moodustab lapsed vanuses 3 kuni 10 aastat.
Arvnäitajate esitamine protsentides vastavalt saadud tulemustele, 18% 3–10-aastastest lastest tarbib keskmiselt kaks liitrit kuus energiajooke. See on asi, mis, nagu ma ütlen, tundub ebaloogiline ja seletamatu, sest ma ei näe, mis võib olla nii paljude laste ergutavate jookide joomise põhjus. Kõige uudishimulikum (ja veelgi kahetsusväärsem) on see, et kõigist lastest, kes selliseid jooke joovad, peetakse 16% kroonilised tarbijad, kuna selle igakuine tarbimine on keskmiselt 4 liitrit (0,95 liitrit nädalas).
Energiajookide joomise soovimatud mõjud
Nende jookide tarbimine on juba mõnda aega teadlaste jaoks muret teinud, peamiselt seetõttu, et suured tarbijad on noored teismelised, ja osaliselt ka seetõttu, et suured tarbijad on noored teismelised ka lapsed võtavad neid lõpuks, nagu nägime.
Ajakiri Pediatrics avaldas 2011. aastal uuringu, milles selgitati, mida energiajookide joomise mõju lastele, noorukitele ja noortele. Nende hulgas on madalam heaolutunne, madal enesehinnang, depressioon, halvad koolitulemused, halb unekvaliteet, laste rasvumine, vererõhu tõus, laste võetud ravimite koostoime, hamba- ja luuprobleemid jne.
Kui raske on neile vett anda
Ma tõesti ei saa päris hästi aru. Miks ei joo lapsed rohkem vett? Mahlade, karastusjookide ja energiajookide hulgas tundub, et vesi on suur unustatud, kui kõik kommentaarid on vaid jook, mida lapsed kõige rohkem vajavad.
Energiajookides on väga erinev kogus kofeiini, mis võib minna 70–400 mg liitri kohtaja lapsed nad ei vaja kofeiini. Või on asi selles, et vanemad on hommikul asendanud klaasitäie piima kohviga ja ma pole sellest kuulnud?
