Arbuus: suvine hinnaline vili, mis lastele meeldib ja nende tervisele kasulik on

Ma arvan, et arbuus See on nii isuäratav vili, et pole vaja, et esitaksime seda erilisel viisil, et see oleks lastele atraktiivne. Isegi kui seda tunneme, võime pakkuda jäätisekangaga tehtud pallide või mitmesuguste vormidega roogi, mille jaoks oleme kasutanud pasta lõikurit.

On magus, värskendav ja rahustab janu, kolm omadust, mida meie lapsed hindavad, isegi kui me pole neile öelnud, mis on selle väärtusliku puuvilja eelistest nende tervisele. Ja kas arbuus sisaldab vett mitte ainult 93 protsenti selle koostisest, vaid see on ka hea A-, C-, B1- ja B6-vitamiinide allikas; ka kiudaineid ja kaaliumi.

Nagu nad Hispaania Südame Fondis räägivad, on meie riik üks peamisi selle puuvilja tootjaid kogu maailmas, kellega kohtusime kaheksandal sajandil, Araabia domineerimise perioodil.

Esimeste loodusliku päritoluga puuviljade ning suurte ja krõmpsuvate arbuuside hulgas, mida me täna tunneme, Valikuaastad on möödunud, kuni saame isuäratava toote, mida kuumal suvel sööme.

See on tähtsusetu energiaallikas, millel on ka muid omadusi, näiteks leevendada aeg-ajalt esinevat kõhukinnisust (tänu kiu koostisele) ja see on hea diureetikum.

Oleme öelnud, et see on krõbe, kuid on ka pehme, nii et saame selle anda beebidele proovimiseks alates kuust kuud (Alati isoleeritud toiduna, et kontrollida, kas see ei tekita allergiat), jah: seemneid pole.