Kallis Magi, me tahame saada last: mida peate teadma, et teie soov saaks teoks

Nendel päevadel uputab jõulumaagia meid, mitte ainult pisemaid. Uus aasta on alanud ja soovime järgmisteks kuudeks. Nende seas võib olla umbes esimest korda vanemad olla või kogemust korrata, kui olete juba vabastanud.

Kui teie kiri sel aastal algab Kallis Magi: me tahame last saada, me ütleme teile, kuidas peate unistuse teoks saamiseks valmistuma.

Eelmine visiit arsti juurde

Pooled naised ei teadvusta eelarvamuste külastuse olulisust, kuid arsti juurde minek, et öelda, et plaanite rasestuda, on riskide vältimiseks soovitatav sammja hädavajalik, kui põete sellist kroonilist haigust nagu diabeet, epilepsia, südamehaigused, kilpnääre ...

Eeltöötluskülastuse eesmärk on: üldise tervisliku seisundi hindamine, tuvastage paaris riskifaktorid, mis võivad rasestumist raskendada, nõustage tervislike harjumuste osas, kontrollige tulevase ema vaktsineerimise staatust (eriti punetiste vastu, kuna see on haigus, mis raseduse esimestel kuudel tekkib see võib põhjustada teie abordi ja olulisi muutusi teie lapsel), haiguslugu ...

Imikutel ja enam Kui soovite rasedust, proovige täna õhtul seksida mitu korda

Arst soovitab a vitamiinilisandnende hulgas foolhape, asendamatu vitamiin, mis on oluline närvisüsteemi päritolu neuraaltoru defektide ennetamiseks. Neuraaltoru moodustumise kõrvalekalle, mis ilmneb raseduse esimese 25 päeva jooksul, nagu näiteks see, et see ei sulgu täielikult, võib põhjustada aju ja seljaaju defekte. Seetõttu peate alustama selle võtmist vähemalt kolm kuud enne rasestumist, et veenduda, kas teie kehas on vajalikud varud.

Samuti käsib teil võtta joodilisandit, mis on oluline lapse elundite ja aju arengu jaoks.

Hakake nüüd enda eest hoolitsema

Raseduse ajal enda eest hoolitsemine on oluline, kuid soovitav on tervislikku eluviisi juurutada eluviisina, isegi enne rasestumist. Ja mitte ainult naised peaksid enda eest hoolitsema, vaid ka mehed.

Tasakaalustatud toitumine, liikumisharrastused ja kõrvaldada kahjulikud harjumused nagu tubakas, narkootikumid ja alkohol on tavad, mida peaksite mõlemad rakendama.

Tunnistage oma viljakaid päevi

Kui olete otsimise peal, on kõige parem mängida: otsida rasedust. Selle saavutamiseks on oluline, et naised teaksid, kuidas ära tunda oma viljakaid päevi, see tähendab neid kuu päevi, mida nad saavad eostada. Kui armatsete viljakatel päevadel, on see lõbus, kuid te ei saa seda.

A regulaarne menstruaaltsükkel Keskmine menstruatsiooni kestus on 28 päeva alates menstruatsiooni esimesest päevast, kuid normaalseks peetakse 21 kuni 35 päeva. Tsükli kesksed 6-7 päeva on teie viljakad päevad (14. päeval, millele lisanduvad eelnevad 3 päeva ja järgmised 3 päeva). Kui nendel päevadel seksite ja sperma viljastab munaraku ja see kleepub emaka seinte külge, algab see rasedus.

Kõigil naistel ei esine perioodi iga 28 päeva tagant. On neid, kellel on pikemad tsüklid, kus ovulatsioon toimub pärast 14. päeva, ja teised, kellel on lühem tsükkel, kus ovulatsioon on edenenud.

Menstruaaltsüklite jälgimine on tööriist, mis aitab mõlemal juhul kindlaks teha maksimaalse viljakuse perioodid koos ovulatsiooni nähud nagu basaaltemperatuur (süotermiline meetod) ja tupevoolu jälgimine.

Kõige toredam: harjutamine ja harjutamine

Mitu korda peate rasestumiseks armastust tegema? On olemas uuring, mis tagab, et beebi eostamiseks tuleb armuda keskmiselt 104 korda, kuid loomulikult on see vaid statistika. On neid, kes on esimesed ja kes vajavad veel palju.

WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) soovitab suurendada lapse saamise võimalust Optimaalne võõrutusaeg on 2 kuni 7 päeva, kuid üha enam uuringuid tagab seksuaalvahekorra igapäevaselt, kuna sagedased ejakulatsioonid suurendavad sperma kvaliteeti ja viljakust, vähendades teie DNA kahjustusi ja mutatsioone.

kõige soovitatavamad seksuaalsed positsioonid raseduse saavutamiseks loetakse sügavamaks läbitungimist, näiteks misjonäri (mees naise kohal), palvetamise (mees naise taga või kohal) ja seljaga mehega külje peal naine

Mis puutub suhete sagedus vastavalt lapse soole, kuigi see pole eksimatu, on mõned soovitused. Tüdrukute puhul tuleks seksuaalvahekorda säilitada kuni 48 tundi enne ovulatsiooni ja seejärel see katkestada, poiste puhul tuleks neid säilitada ovulatsioonile lähimal ajal.

Imikutel ja mujal Kuidas rasestuda: meetodid ja näpunäited

Laialt levinud tehnika, millest me ei tea, kas see töötab, kuid proovides ei kaota te midagi, on valetada vahekorra järel üles tõstetud jalgadega, millest me sel ajal rääkisime.

Kui rasedus ei saabu

Kui hoolimata hoolitsusest ja praktikast rasedus ei saabu, ärge heitke meelt. Võib isegi juhtuda, et teil on juba laps ja teine ​​hilja saabub, või kolmas. Mõnikord võib viivitus muutuda väga piinavaks, sest see tekitab paarile pettumust, kuid on parem mitte kinnisideeks muutuda ja vajaduse korral pöörduda spetsialisti poole.

Kui naine on alla 35-aastane, normaalseks perioodiks loetakse kuni üks aasta kaitsmata suguelu regulaarselt saavutada eostamine. Üle 35-aastaste naiste puhul on soovitatav pärast 6-kuulist katset probleemide välistamiseks abi küsida.

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Light Clock Smile (Märts 2024).