Jätkame raseduse ülevaadet nädalast nädalasse sisenedes 21. rasedusnädal, nähes sellel nädalal beebi ja emaga toimuvaid muutusi, mis omakorda tähistab raseduse teise poole algust.
Te olete viies kuu, raseduse teisel trimestril. Esimeste kuude tüüpilised ebamugavused on maha jäetud, kuna teie kõht on küll kurikuulus, kuid see pole veel liiga raske, mis võimaldab teil vabalt liikuda. Emakas on suurem kui teie naba ja teie laps on juba väga aktiivne.
Muutused beebis 21. rasedusnädalal
Euroopa 21. rasedusnädal (s.o 19 eostamisest) mõõdab beebi umbes 25 sentimeetrit pealaest jalatallani ja kaalub ümber 350 grammi.
See liigub juba jõuliselt soolestikus, pannes sind tähele panema lööb, sirutab ja pöörab See toimub emakas, kus tal on veel ruumi mugavalt liikuda.
See liigub umbes 50 korda tunnis, kuid kui märkate rohkem liikumisi, on see, kui lamate puhata, eriti kui olete varem söönud, aktiveeritakse laps. Päeva jooksul, olles ka liikumises, ei tunne te neid nii palju.
Nii nagu tal on intensiivse aktiivsuse hetki, võtab laps ka pikka uinakut. Kui näeksite teda ultraheli kaudu, siis jälgiksite, et ta võtab väga omapärased positsioonid, käed lõual, sõrme imedes, lõug rinnal ...
Isegi kui olete ärkvel, jääte silmalaugudega kogu aeg kinni. See on natuke hiljem, kui avate esimest korda oma silmad.
Uudishimuna saate jälgida, et beebi liigutused teeksid iganädalase tabeli, selleks on olemas isegi mobiilirakendused. Kuid ka te ei pea kinnisideeks saama.
Ema muutused 21. rasedusnädalal
Kuigi enamikul rasedatest on esimeste kuude esialgse hormonaalse revolutsiooniga seotud tüüpilised ebamugavustunded nagu iiveldus, oksendamine ja väsimus juba maha jäänud, ilmnevad teisel trimestril muud tüüpi ebamugavustunded, näiteks seljavalu, kõhukinnisus, hemorroidid, krambid. ja südamepekslemine.
Selle suuruse kasvades tõrjub emakas välja muud elundid, näiteks soolestik, süda ja kopsud, põhjustades aeglasemat seedimist, kõrvetisi, südamepekslemist ja hingamisärritust.
Naise lülisammas toimub ka raseduse muutusi. See liigub veidi, põhjustades seljavalu, selgroolüli või emakakaela ja ishias, mis tekivad siis, kui istmikunärv muutub keha ülekoormuse tõttu põletikuks.
Valu vastu võitlemiseks hoolitsege oma kehahoia eest, harjutage mõõdukat harjutust, kandke sobivaid jalatseid, puhake, kõndige ja vältige pikka aega istumist.
Teine asi, mida rasedus mõjutab, on uni. Teil võivad olla imelikud unenäod, mis tunduvad nii reaalsed, et need võivad teid häirida. On normaalne, et sünnituse lähenedes tunnete muret beebi eest hoolitsemise, emaks olemise vastutuse pärast ja see kajastub ka teie unistustes.
Üldiselt juhtub see nii beebis kui ka emal 21. rasedusnädal. Järgmistes postitustes jätkame teekonda läbi raseduse nädalate kaupa.
Järgmine nädal: raseduse 22. nädal
Fotod | Raelene Gutierrez ning Graham ja Sheila Flickril
