Ma mäletan, et päeval, mil teadsin, et hakkan esimest korda isaks saama, sain uudiseid rõõmuga ja tundsin end segaduses, sest ka Miriam oli väga õnnelik, kuid samal ajal väga mures. Ta tunnistas, et kardab sünnitust väga ja et ta ei tea, kas ta sünnitab. Sõber ütles mulle kunagi midagi sarnast: "Mulle, et nad magavad mind ja viivad selle minu juurde välja ja et nad ärkavad mind üles, kui kõik on valmis".
Mõlemad olukorrad tekitas hirm võib juhtuda midagi halba, hirm, mis on sündinud lugudest, mida keegi on rääkinud, kohutavatest sündidest, õnnetute lõppudega lugudest ja isegi valu ja kannatuste kogemustest, mis panevad inimesi mõtlema, et "noh, kui see on mulle haiget teinud, siis ma ei taha ette kujutada kuidas sünnitus saab olema. " Karta on seaduslik, on loogiline, et on naisi, kellel see on, kuid see võib olla kahjulik ja nüüd räägime sellest: miks ei peaks naine hirmus sünnitama.
Hirm võib olla halvav
Nagu ma ütlesin Naisel on seaduslik karta sünnitust, nagu on inimesi, kes kardavad nõelu, koeri, ämblikke või kes ei suuda verd näha. See on midagi psühholoogilist, see on midagi, mis ületab meie mõttekäigud mitmel korral ja millest võib üle saada. Kas nüüd on sünnituse hirm ratsionaalne või on see irratsionaalne? Ratsionaalne hirm on õige. Kui näen, et mu poeg läheneb avatud aknale eesmärgiga vaadata välja, tunnen kiiresti hirmu, hirmu kukkumise ees, hirmu, et temaga juhtub midagi, ja ma räägin sellest ratsionaalne hirm. A irratsionaalne hirm See on üks, millel pole palju mõtet, näiteks hirmu tunne, sest mu poeg kolib minust kahe meetri kaugusel piirkonnast, kus pole ohtu, või tunneb hirmu, sest mulle läheneb väike ämblik, kui mul pole võimatu midagi teha .
See ütles, et hirm sünnituse ees võib olla ratsionaalne, kui naisel on varasem sünnitus olnud traumaatiline, kui ta on näinud kohutavaid sünnitusi, kui ultraheliuuringu ajal ütlevad nad talle, et probleem võib olla, või kui nad on rääkinud talle, et nad ei peaks magama, või isegi ratsionaalne, kui sünnitate ja näete, et tööjõud laieneb aja jooksul liiga palju, kui spetsialistid hakkavad jooksma ja kui nad hakkavad omavahelisi asju kommenteerima, kuid see võib olla ka irratsionaalne, kui veenda ennast, et sünnitus toimub valesti minemiseks ja kõik keerdub, kui see on normaalne rasedus ning puuduvad andmed, mis viitaksid sellele, et mingi probleem ilmneb.
See kõik seletab, et hirmu tunnetamiseks on kaks erinevat viisi, kui hirmu saab liigitada, siis see see hirm halvab päritolu olenemata ja et võib-olla on lihtsam töötada naistega, kes irratsionaalselt kardavad, kui teised, sest neid saab aidata teha midagi mõistlikku, mis pole mõistlik.
Halvamine selleni, et sünnitus läheb valesti
Probleem on selles, et hirm blokeerib kõikjalt, kust see pärit on. Tekitage mure, pöörlege teema peal, pidev ebamugavus, kui mõtlete sellele, mis võib mõjutada kogu keha. Sel põhjusel kui naine peab sünnitama viimane asi, mida ta peab tundma, on hirm, sest siis võib sünnitus valesti minna (ja nüüd sisendasin ma lihtsalt sünnituse ajal hirmu, et kardan ... mulle sobib).
Ütleme nii, et kui tunneme hirmu, ei saa me lasta oma kehal teha muid kehalisemaid asju nagu sünnitamine, nagu oleme kommenteerinud, näiteks seksuaalvahekorra nautimine jne. Sa ei saa sellepärast need on olukorrad ja hetked, kus mõistus peab kehast lahti laskmiseks lahti ühendama.
Ei saa oma partneriga armuda, mõeldes sellele, et järgmisel päeval ei tea ta, millised kohustused ja naine ei saa sünnitada, mõeldes, et midagi võib valesti minna, et arst on teda vaatanud mureliku näoga või et Saate sünnitada, tuua näiteid.
Seda ei saa, sest et sünnitus hästi läheks, peab naise keha hakkama eritama mõnda hormooni, näiteks norepinefriin, mis vastutab loote väljutusrefleksi eest (ning vastutab ka ejakulatsiooni ja orgasmi refleksi eest) ja oksütotsiin, kes on sünnituse direktor. Mõlemat hormooni saab muuta või mõjutada, kui on palju hormoone adrenaliin, mis on hormoon, mis aktiveerub, kui keha muutub kaitsvaks, see tähendab siis, kui ta tunneb hirmu.
Sünnituse ettevalmistamine
Sellepärast peaks iga naine, kes tunneb sünnituse ajal ratsionaalset või irratsionaalset hirmu, proovida selle aistinguga töötada kas üksi, kas abiga (eelistatavalt abiga, et saavutada paremaid tulemusi), et seda veelgi leevendada parem Peate sellest kellegagi rääkima, peate seda selgitama, andma oma põhjused ja saama mõistvad sõnad, siirad sõnad, sõnad, mis suunavad ümber need halvavad aistingud ja panevad naise tundma, et suudavad endast parima anda, võimeline sünnitama, võimeline seda tegema. Need sõnad võivad pärineda professionaalilt, need võivad pärineda teie emalt või vanaemalt või teie partnerilt. Sõnad, mis ei kuulu paternalismi ega minimeerimise juurde "vaikne, midagi ei juhtu, kõik saab korda", kuid sõnad, mis võivad tõeliselt anda võimu ja turvalisuse.
Ja mis sõnad need on?
Noh, võite ette kujutada, need, mis pärinevad inimestelt, kellel on olnud häid sünnitusi, meeldivaid sünnitusi või raskeid sünnitusi, kuid mis võivad hästi lõppeda. Naiste sõnad, kellel oli halb sünd, kuid kellel olid spetsialistid, kes neid aitasid. Sõnad, mis ütlevad, et iga sünd on erinev, et sul võib olla esimene halb sünnitus, aga teine hea sünd. Sõnad inimestelt, kes seletavad mis tegelikult on sünnitus, mis seal juhtub, kuidas kõik saab olema, mida sa oskad tunda, selgita, miks on oluline mitte sel ajal asjadel ringi käia, soovitada saateks keegi, kes pakub maksimaalset usaldust ja turvalisust, mis suudab olla paar või ei pruugi see olla, öelge, mida paljud kutsuvad "sünnitusplaneetiks" - seda kohta, mida teab ainult sünnituse ajal olev naine, kes tuleks lahti lasta, ilma et ta üritaks seda vältida, nii et kõik keha on liikunud sellel ajal tähtsale kohale ja nii, et see blokeerib mõtteid, kahtlusi, muresid, ebakindlust ja hirme, enne kui see kõik blokeerib keha.
Kui see juhtub, kui naine on võimeline saavutama sünnituse tunnete end turvaliselt, sünnituse võimalike võimaluste tundmine, teabe ja erinevate muutuste tunnetamiseks edasiliikumise vahendite abil, positiivse mõtlemise üle (näiteks kokkutõmmete nägemine aistingute lainetena, mis muudavad beebi meile lähedasemaks) ja mida vajate igal hetkel (laulmine, pantimine, karjumine, liikumine või mis iganes see võtab), on tarne parem.
Kui sellel osalevad spetsialistid on samuti valmis mitte segama ja tegutsevad teadlikult ja lugupeetud viisil, selgitades, mida nad kavatsevad teha, teades oma soove enne küsimuste tekkimist, kui nad räägivad madala häälega ja kui nad valivad ärge takistage ja ärge tegutsege, kui see pole vajalik, tarne läheb paremini või vähemalt on teil selleks optimaalsed tingimused.
