Kaks kuud tagasi rääkisime teile 35-aastasest naisest, kes oli rase oma kolmanda beebiga, Lea-Ann Ellisonist, kes sai üleöö kuulsaks, kuna ta ilmus treenima silmatorkava raseda kõhtuga. Kuulus, ja ma ei ütleks seda heaks, sest vähem ilusad rääkisid nad talle kõike.
Tundus, et tema sünd oli lähemal, sest räägiti kaheksa ja poole kuusest olemisest ja siis on see käes on sünnitanud. Igal juhul on oluline see laps sünnib tervena ja ema, et võtta vastu osa saadud kriitikast, lahkus ta sotsiaalmeedias kirjutatud teemal "Võtke see vaenlane!"
Naine sünnitas oma kodus, sünnitusvannis, vees ja mis oli loogilisem, kui olla tavaline rasedus, teha sama harjutust nagu alati, võib-olla isegi väiksema intensiivsusega ja olla tema kolmas rasedus, kõik lõppeb hästi.
Tema ajal mõistsin kriitikat (vaatamata sellele, et ma neid ei jaganud), sest kui sa fotosid näed üllatunud, nähes tema kõhtu ja raskusi, mida ta liigutab. Kui aga treenite või näete, kuidas inimesed treenivad, on lihtne aru saada, et saate raskusi kohe tõsta, peaaegu ilma segi ajamata, mis alguses tundus võimatu.
Teisisõnu, on väga võimalik, et fotodel treenis ta naise jaoks tavalisest madalamat intensiivsust ja et ta tõstis neid raskusi ilma suurema vaevata. Kuid muidugi on see, mis on talle kerge, inimesele, kes trenni ei tee, tunduda pidev pingutamine, raskuste tõstmine, mis on hirmutav. Tule, sa paned sinna raseda, kes pole sellega harjunud ja on esimese hooga võimeline seal sünnitama. Seetõttu muutsid nad selle roheliseks ja sellepärast tegid nad seda minu meelest ilma, et neil oleks õigus.
Nagu me sageli ütleme, treenimine on raseduse ajal väga soovitatav (Nüüd teame, et sellest on kasu isegi beebile), kui see pole liiga intensiivne. Niisiis, nagu keegi ütles fotodele antud arvamustes, on naine, kes ei liigu ja toitub kiirtoidu baasil, hullem kui see, kes teeb trenni, mida ta on juba mõnda aega teinud.
Via ja foto kaudu Telecinco väikelastel ja palju muud Kas peate vabandama, et olete kolme lapse ema ja saate suurepärase olemise? Kui plaanite rasedust, muutke end sobivaks, millal peaksite raseduse ajal trenni tegema? Millised on raseduse ajal kõige sobivamad harjutused?
