Kaalutõus raseduse ajal on väga erinev ja kuigi ema ja beebi tervise jaoks on soovitatav kasutada varu, on iga juhtum ainulaadne. Miks jah olete mures raseduse ajal kaalus juurde võtmise pärast, pöörduge günekoloogi poole.
Üldiselt peetakse normaalseks kaalutõusu 9–12 kilo. Kas olete raseduse viimases osas alla nende 9 kilo? Põhjused võivad olla mitmekesised ja arst peab kindlaks tegema, kas need on tõsised või mitte.
Näiteks on ülekaalulistel naistel tavaline, et nad võtavad vähem kaalu ja isegi sel juhul võib sellest kasu olla. Isegi rasvumise korral võivad mõned arstid soovitada teil kaalust alla võtta, rasv eemaldatakse kontrollitud viisil, hoolitsedes toidu eest ja järgides treeningplaani, et tervis püsida.
Ja kas see ongi raseduse ajal on tõesti oluline säilitada piisav toitumine, et beebil puuduvad toitained, et loote areng oleks õige, ega emal.
Loote arengut kontrollitakse ultraheli abil, nii et kui teie kehakaal tõuseb vähe, on tõenäoline, et nad saadavad teile veel mõned muudatused, et näha, kas laps kasvab korralikult.
Igal juhul pole rasvumise korral mugav raseduse ajal palju kaalu kaotada, parem oodata lapse sündi ja rinnaga toitmine on loodud.
Teisest küljest ka väga õhukese konstitutsiooniga naised ei saa tavaliselt palju kaalu ja seda võib pidada normaalseks. Nagu ülekaaluliste naiste puhul, on vaja hoolitseda õige toitumise eest, võtta soovitatud vitamiinide ja foolhappe toidulisandeid ning kontrollida loote arengut.
Lühidalt, see pole õhukese ja lühikese peenete kontidega naine sama kujuga kui pikk ja jõuline naine ning ei saa väita, et tema raseduste kaal oleks sama. Arst saab raseduse alguses märkida iga juhtumi „eesmärgid”, alati mõistliku varuga.
Kui need on teie juhtumid ja on näha, et lootel areneb hoolimata väikesest kehakaalu tõusust normaalselt, siis põhimõtteliselt ja kui arst on nii määranud, pole raseduse arengu pärast vaja muretseda. Aga muudel juhtudel võib see olla oht, vaatame neid.
Juhud, kus peate muretsema
Mõnes olukorras võib kehv kaalutõus muret tekitada., nagu hüperemesis gravidarum või raseduse ajal intensiivse ja kroonilise oksendamise korral. Nendel juhtudel ilmnevad sünnieelsed toitumisvaegused ja rasedaid tuleb ravida, arvatavasti haiglaravil.
Muud rasked haigused võivad põhjustada selle, et ema ei saa piisavalt kaalu ja laps ei kasvanud õigesti, seega peab arst jälgima ja põhjused välja selgitama.
Juhtum alkohoolikud naised Samuti võivad narkomaanid põhjustada tõsiseid tagajärgi lootele kaalu vähest suurenemist või vähenemist raseduse ajal. Need naised vajavad detoksikatsiooniks professionaalset abi, ehkki enamasti on nad sellised, kelle raseduse jälgimine on madalam.
Veel üks haruldane haigus võib olla pregoreksia või mamireksia, kui rasedad on eriti õhukesed, anoreksiaga seotud obsessiivne ja haiglane seisund, mis võib kahjustada last (ja ema).
Enne lõpetamist pidage meeles, et tänu adekvaatsele toitumisele ja harjumuspärasele treeningule kaalu suurendamine jaotatud ja kontrollitud viisil muudab raseduse tervislikumaks, sünnituse ajal vähem ebamugavusi ja riske.
Lühidalt kui raseduse ajal kaalus vähe kaalus, peate nägema selle põhjused ja kontrollige, kas beebi areng on piisav, kui on vaja midagi ette võtta või vastupidi, raseduse areng on normaalne.
Fotod | Thinkstock
Imikutel ja mujal | Rasvunud rasedad naised: kas nad peaksid raseduse ajal kaalust alla võtma? Kaal raseduse ajal: kui palju on soovitatav kaalus juurde võtta ja kuidas seda kontrollida
