Mitu korda tähendab kooli tagasi minek füüsilise tegevuse vähendamist, mida laps oli suvepuhkuse ajal teinud. Kuid liikumine on harjumus, millest ei tohiks loobuda. et oleks hea kooliaasta. Ärge unustage treeningut, sest see aitab neil koolis paremini toimida.
Värske, 2014. Aasta juunis 2038 6-18 - aastase lapsega läbi viidud uuringu kohaselt, mis avaldati ajakirjas 2014 Ajakiri Pediatrics, füüsiline aktiivsus aitab parandada akadeemilisi tulemusi.
Füüsilise võimekuse ja hea akadeemilise tulemuse vahelise seose selgitamiseks juhivad teadlased tähelepanu sellele, et kardiorespiratoorne võimekus, mida treenitakse koos harjutamisega, mõjutab paremat orgaanilist ja aju toitumist. Lisaks stimuleerib aeroobne võimekus neuronitele kasulike ainete tootmist ja tugevdab teatud ajufunktsioone.
Nende järeldustega on kuulus moto "terves kehas terve vaim" maksimum, mida peame alati meeles pidama, eriti kui räägime väikestest lastest, kes veedavad koolis nii palju tunde.
Seetõttu ärge unustage füüsiline aktiivsusLisaks lapsepõlve rasvumise hoidmisele ja tervislike väikeste harjumuste kehtestamisele, aitab see ka neil toime tulla head kooliaastat.
