Stress, kontrolli kaotamine ja ärrituvus ei ole ainult täiskasvanute jaoks, see juhtub ka lastega. Erinevus on see, et neil pole oma emotsioonide juhtimiseks täiskasvanutega võrdset võimekust (see on tõsi, mõnel täiskasvanul see ka puudub). Seetõttu on see väga oluline aidake neil väikestest alates oma emotsioone kontrollida et nad kasvaksid emotsionaalselt terveteks inimesteks.
Lühike "Lihtsalt hinga" See näitab meile, mis juhtub lastega, kui nad vihastavad, tunnevad kurbust või kaotavad kontrolli ja See aitab neil rahuneda ja hingata Kuni torm möödub.
Naljakas, kuidas lapsed kirjeldavad viha hetke. Mulle meeldis tüdruku võrdlus, kes võrdsustas selle pärast raputamist purki täis säraga. See käib ringi ja teil pole aega mõelda.
Video on tehtud Julie Bayer Salzmani ja Josh Salzmani abielust pärast seda, kui ta oli kuulnud oma 5-aastasest pojast vestlust sõbraga, kellele ta selgitas, kuidas tema keha tundis end temaga juhtudes, kui temaga asjad juhtusid, ja kuidas ta hingamise abil rahunes.
Sulgege silmad ja hingake sügavalt sisse - see on suurepärane meetod keha ja vaimu lõdvestamiseks. Idee, mida nad tahtsid lühifilmi kaudu kõigile lastele kätte saada "Lihtsalt hinga", ja see muide sobib väga hästi ka täiskasvanutele.
