Kuigi see pole nii tavaline kui kõhukinnisus, kõhulahtisus on üks ebamugavusi, mida rasedad naised tavaliselt kannatavad. Tavaliselt võivad need episoodid olla täpsed ega ole tavaliselt rasked, ehkki selle vältimiseks on oluline võtta arvesse mõningaid tegureid ja toimida juhuks, kui see ilmneb.
Esimeste kuude jooksul need võivad olla isegi üks sagedamini esinevaid sümptomeid, mis naisel on, kuigi selle progresseerumisel võib see ilmneda seedesüsteemi tundlikkuse tõttu või seetõttu, et võime läbi viia kõhukinnisuse vastase ravi.
Mis on selle põhjused?: Hormoonid peavad tegema
Kuigi tavalised inimesed kannatavad kõhulahtisuse all, on rasedat mõjutavad samad põhjused, hormoonid mängivad samuti põhirolli, kuna need mõjutavad otseselt seedetrakti (sellepärast ilmnevad ka oksendamine ja kõhukinnisus).
Peame meeles pidama, et sel põhjusel on seedesüsteem tundlikum kui kunagi varem, arvestamata sisemiselt kannatatava füüsilise "ümberkorraldamisega", nii et peame hoolitsema selle eest, mida sööme, ja isegi tundideni, mil seda teeme.
Muud võimalikud põhjused võivad olla muutused toitumises, mida tavaliselt järgime, piimatoodete liigtarbimisest tingitud laktoositalumatus või mõne ravimi tarbimise kaudu (näiteks kui me hakkasime võtma sünnieelseid vitamiine).
Kuidas seda vältida
Ilmselt on parim, mida selle vältimiseks teha, tasakaalustatud toitumine, püüdes vältida rikkalikke, väga rasvaseid toite ja hoolitsedes hügieeni eest selle valmistamise ajal. Samuti on oluline juua palju vett ja mitte ise ravida, kuna on olemas ravimeid, mis ilma nähtava põhjuseta võivad põhjustada kõhulahtisuse episoode.
See on ka ülioluline jälgida, et toit, mida sööme, oleks värske, kuna raseduse ajal on neis leiduvate viiruste või bakterite tõttu lihtne gastroenteriiti esineda.
Kuidas ravida kõhulahtisust raseduse ajal
Kui hoolimata kõigi nende ettevaatusabinõude arvestamisest ilmneb kõhulahtisus, peame jälgima, kas see on õigeaegne juhtum (näiteks seedehäirete juhtum, mis kestab ainult ühe päeva) ja hindama, kas see on seotud mõne meie võetud toiduga. Sel juhul on tavaliselt soovitatav ravi Pehme dieet, juua palju vedelikke ja puhata.
On toite, mis aitavad soolestikku pisut rahustada, näiteks õunad, pirnid, riis, kartul ja probiootikumidega jogurtid. Soovitav on selle peatamiseks võtke röstitud puuvilju ja keedetud tärklist.
Kui vastupidi, see muutub tugevamaks ja rase naise üldine seisund halveneb, on kõige parem minna traumapunkti, et teda saaks diagnoosida arst, kuna see võib olla viirus, mida tuleb ravida ravimitega.
Hoiduge dehüdratsioonist
Kõige tõsisem probleem, mida kõhulahtisus võib põhjustada, on dehüdratsioon, kuna see mõjutab otseselt last: kui see ilmneb, ei jõua veri platsenta efektiivselt ja võib põhjustada enneaegset sünnitust. Sellepärast on nii oluline, et kui rasedal naisel on raske kõhulahtisus, pöörduge arsti poole, kuna ta võib vajada seerumi saamist.
