Mõned punnid rohkem kui need, mida on lihtne kontrollida, peate sisenemisel või väljumisel lihtsalt kõndima ükskõik millise kooli uksest. Jah, täna lõpetame vaatamise koolikottide mõõtmed ja eriti kaal ja mida see meie laste seljale tähendab.
See on Kursusel teadmiste seljale toomine võib põhjustada negatiivseid tagajärgi, rohkem kui me vanematena kahtlemata tahaksime.
Paljudel meie riigi põhikooliõpilastel on iga päev kõik ained ja see tähendab, et iga päev peavad nad vedama kõiki raamatuid, lisaks ka harjutusraamatuid, milles on mõnda neist õppeainetest, ja teiste tavapäraseid märkmikke. juhtum, rohkem päevakava, rohkem flööti, rohkem ...
See on üks põhjusi, miks Rohkem kui pooled alla 15-aastastest lastest on kannatanud seljavalu spetsialistide sõnul, eriti tüdrukute seas.
Kaaluprobleem
Sest selle teema ekspertide sõnul laps ei tohiks oma kehakaalust ületada 15%Selguse mõttes ei tohiks 40 kilo kaaluval lapsel kaasas olla ballasti, mis ületab 6 kilogrammi, kuid paljud neist lastest (ja veelgi õhem) kannavad seljakotte, mis kaaluvad vähemalt paar korda päevas kuni 8 kilogrammi. Kooli minnes ja koolist tagasi.
See ülekoormus hõlmab seljavalu ja võib mõne spetsialisti sõnul mõnikord põhjustada seljahäireid.
Seljakoti liigse raskuse, vähese liikumise, halbade kehahoiakute, klassiruumide sobimatu mööbli ja kokteili järele on meil juba olemas, nii et lapse seljaosa on suuremal või vähemal määral vigastustega seotud.
Ja ei, ilmselt ei ole lahendus mitte rataste seljakotid, mis võivad olla kasutajale mugavamad, vaid liigutavad vaid võimalikku vaevust. Spetsialistid räägivad, et seda tüüpi ülekoormatud seljakotid võivad nende lohistamise tõttu põhjustada probleeme nii õlas kui ka randmes.
Sellele peame lisama komistuskivid, mis tekivad siis, kui mitu last tulevad koolist seljakotte lohistades, või tagasilöögid, mis tekivad koolikottide raskust mööda trepist üles või alla minnes.
Kas mõni lahendus on silmapiiril?
Jah, muidugi võiksime otsida viisi, kuidas lapsed võiksid mõned neist raamatutest järgmiseks päevaks klassi jätta (mõnes kapis või kummutis), kuid siin tulevad mängu kooli nii toodud ja toodud kodutööd, paljudes on keeruline teema kodud, kui lapsed koju naasevad. Ilma raamatuteta ei saa kodutöid pärast kooli teha.
Teine võimalus võib olla see, et õpetajate kloostrid lõpetasid õpikute kasutamise peamise õppetööna klassiruumides või et need raamatud avaldati laialdasemalt ja mitte ühe või kahe raamatuna kogu kursuse vältel mõlemas. subjekt.
See oleks rohkem kui huvitav koolimööbel Samuti värskendatakse ja on seda hõlpsamini kohandatav seda kasutavate laste pikkusega.
Vahepeal võime proovida panna lapsi tegema mõnda füüsilist koormust, et säilitada hea lihastoonus, mis tugevdaks nende selja lihaseid, lisaks sellele, et sellest oleks kasu ka paljudes muudes nende elu ja tervise aspektides.
Saame proovida korralikku kehahoiakut, tunda end toolides hästi ja hoida nende selga õiges asendis.
Saame paremini korraldada kuidas raamatud ja märkmikud teie seljakotti paigutatakse, kõige raskem materjal lapse seljale lähemal, rohkem seljakoti sees ja alati, et seljakott oleks riputatud mõlemale õlale ja seljakottide rihmad või käepidemed oleksid polsterdatud.
Alternatiivsete abinõudena ja kuna tundub, et seljakottide raskust praegu ei vähendata, on see praktiliselt kõik, mida saame teha ja millega peame arvestama. Lõppude lõpuks räägime veel kord oma laste tervisest.
Fotod | iStockphoto
Imikutel ja mujal | Kuidas lapsed peaksid seljakotti kandma | Seljavalu ennetamine: jälgige koolikoti raskust ja seda, kuidas teie lapsed seda kannavad
