Jooga on väikestele väga kasulik praktika. See annab neile jõu, liikuvuse ja elastsuse, mis on nende arendavate lihaste ja luude jaoks väga oluline, ning muidugi aitab see neil ka lõõgastuda ja energiat laadida.
Kuid kui lisaks sellele praktiseeritakse joogat perekonnana, mitmekordistuvad eelised. Soovitan teil seda teha koos lastega, sest kinnitan teile, et naudite koos palju. Te ei pea olema kogenud joogid, alustage lihtsalt lihtsatest poosidest ja liikuge praktikas vähehaaval edasi. Oleme tutvunud kuulsamate vanemate ja laste Instagrami kontodega, et teid tuua 15 joogat kujutavad endast lastega pistmist.
Alustage oma nädalat matil! Liituge minuga @fortis_yogalux kell 9:15 jooga, 10:30 Barre ja keskpäeval jooga! Lastehoid saadaval. Kõik tasemed on teretulnud! #childspose #mommyandme #yoga #yogalux #yogabarre #barre #fortisfitness #bodybylauren #carlsbad #sandiego @kimberlyburkholz @g_adamj @ erica1286 @mrs_jaydee @ lauren_kathryn87 @doracurry @cpupzing @
Lauren Griffithi (@bodybylauren) postitatud foto 15. veebruaril 2016 kell 7:17 PST
✨ Oma süütuses teavad väga väikesed lapsed, et nad on kerged ja armastavad. Kui me neile lubame, saavad nad meid õpetada nägema ennast samamoodi.✨ ~ Michael Jackson #proudmommy #littleyogi #miniyogi #yogamom #OneLove #loveandlight #BeInspired #PracticeYogaChangeYourWorld
Foto postitas Melisa Soares-RYT 200 (@meliyogibeatriz) 11. detsembril 2015 kell 9:37 PST
Minu trikk, kuidas saada mu väike tüdruk voodisse puhkama. Mõnikord sünkroniseerub meie hingeõhk suurepäraselt ja ta jääb mulle selili magama. Sisse- ja väljahingates süvenedes lõdvestab ta seda veelgi ja teeb ka mind. Tundub, et baddha konasanas on lisaraskusi, mis muudab poseerimise tunde rohkem maandatuks. Head ööd 😴
Foto postitas Melanie Park ✨ (@ melanie4park) 10. jaanuaril 2016 kell 9:03 PST
Minu tüdrukuga kujundite tegemine # littleyogisophia🌈🌈🌈🌈🌈 #pinchamayurasana #metsaratas #yogaeverydamnday #praktika jakohtumine #yoga #vrschikasana
Foto postitas KarinaG (@karinithetiniyogini) 15. veebruaril 2016 kell 1:41 PST
Ärge unustage, Mermaid prindi naaseb homme! 😍 Mul on VÄGA piiratud kogus ja see kuvatakse veebisaidil kell 10.00 MST laup. 19. märts ja jääb üleval, kuni see otsa saab. Palun levitage sõna / sildi sõpru, kuna saan alati meilisõnumeid inimestelt, kes on ärritunud, et neil need kuulutused vahele jäid! 😁 Teise noodi kohta ei saa ma teid kõiki piisavalt tänada minu viimase postituse armsate, armastavate ja meeliülendavate kommentaaride eest! 😘 Sa ei saa kunagi teada, kui palju nad minu jaoks tähendavad! 🙏🏼 Emme-tütre foto on minu armsalt sõbralt Ginnylt @ginnboree 💖 # fractal9
Foto postitas Fractal 9 (@ fractal.9) 18. märtsil 2016 kell 17:24, PDT
Mul on tunne, et olen viimasel ajal takerdunud ummikusse. Ma ei suuda midagi hämmastavat välja öelda ega postitada, nii et ma kavatsen selle lihtsalt lahti rullida ja naerda ning suudleda.
Foto, mille postitas Josephine Jacob (@yoga_mami) 25. aprillil 2016 kell 11:45, PDT
@minilaurasykora sarnaneb minuga nii mõneski mõttes ... Nii palju, et vabandan kogu aeg oma ema ees selle nurga pärast, mille tekitasin talle suureks kasvades. 😝 # 6GoingOn21
Foto postitas Laura Kasperzak (@laurasykora) 3. mail 2016 kell 12:12 PDT
#YogaWithMeddy 7. päev on #meditatsioon Nii suur väljakutse! Meil oli nii lõbus, kui poseerisime räpase mängukaarega ja vaatasime koos perega kõiki teisi minijooge! Aitäh nii palju võõrustajaid sellise inspireeriva väljakutse eest! Hosts: @meddyteddy @thegivingmom @summerperez Sponsorid: @Zoeticthreads @chiuniverseyoga @chronoyoga @meddyteddy @Bohemian_Island #tasmanyoga #littleyoga #littleyogi #preschoolyoga #miniyoga #miniyogi #otleyyoga #yoga #yogi #yogini #yogaeveryday #yogaeverydamnday #igyoga #igyogafam #igyogachallenge
Foto, mille postitas Breena Hope (@breenanana_) 24. aprillil 2016 kell 9:17, PDT
Ma palun teid ... Proovige. Proovige muuta maailm paremaks kohaks. Muutus algab sinust ja see algab minust. See algab meist kõigist. ❤️ Panin täna Zootopiat vaatama minise… See oli lõppev tsitaat. Me kõik vastutame selle eest, mille me siia maailma välja panime. Me ei saa kunagi olla täiuslikud, kuid proovime alati olla parimad ise. Rõõmsat reedet!
Foto postitas Laura Kasperzak (@laurasykora) 25. märtsil 2016 kell 16:17, PDT
13. päev #FlowerPowerMiniYoga ~ Flamingo 💕 meil oli mõlemal selle üle hea naerda 😊 mu väike daam tegi nii imelist tööd! Imeliste võõrustajate @aka_pinky @ elmejm09 @ fitnessmomof3girls1boy @ lyndall.love @malea_yogia @yogalark ja heldete sponsoritega @lovekikikins @spiritualjunkies @littlemoso @albertwhitman @littlelunaco @ 21drops @nangayoga @ sweet. kidsyoga #miniyoga #yogalifestyle #miniyogis #yogawithkids #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogalove #yogilove #liveloveyoga #miniyogini #yogi #namaste #flamingo #yogafun #partneryoga
Foto postitas Yoga With Amanda ૐ (@yogawithamanda) 14. aprillil 2016 kell 17.56 PDT
Tema jaoks, kes proovib, pole midagi võimatut. - Aleksander Suur ❤ #toetaps #handstand #questforthepress #inversioon #inversionjunkie #inverted
Foto postitas milena (@mini_yogi) 4. mail 2016 kell 16.42 PDT
Õnne ei saa reisida, omada, teenida, kulutada ega tarbida. Õnn on vaimne kogemus, kui elatakse igal minutil armastuse, armu ja tänuga. Denis Waitley
Foto postitas milena (@mini_yogi) 21. aprillil 2016 kell 17:37 PDT
Lihtsalt on sõdalased tänapäeva #mindfullymay Hosts @ommommy @coffeeandrainbows @oh_thathippiemomwlotsofkids @christina_sutra @meddyteddy @buddha_pants Sponsorid @littlelunaco @soluna_designs @cocreatevitality @laurenluvsunshine @crystalsncreations @radishwoolworks @ meraki.rose @zoeticthreads @slateandlaceorganics @jalanjalanimports @bunniesandzen_yoga_accessories @nessarosejewelry
Foto postitanud Kristian Ann (@kristianazyogi) 4. mail 2016 kell 7:08 PDT
# Mayibeginyoga2016 #YogaChallenge 1. päev️⃣️⃣ #DownwardFacingDog with #nayaivy & #lannacorinne #hyperlapse #gracesyogaprogress #AndrewsFamilyYoga Host: @beachyogagirl @kinoyoga
Video postitas @graceyogafire 1. mail 2016 kell 18:26, PDT
"Kui nimetate end indialaseks, moslemiks, kristlaseks, eurooplaseks või millekski muuks, siis olete vägivaldne. Kas näete, miks see on vägivaldne? Sest eraldate end ülejäänud inimkonnast. Kui eraldate end usku, rahvuse järgi, traditsioonide järgi, kasvatab vägivald. Nii et vägivalla mõistmist taotlev mees ei kuulu ühtegi riiki, usku ega poliitilisse parteisse ega osalisse süsteemi; ta on seotud inimkonna täieliku mõistmisega. " - Krishnamurti Ei saanud rohkem kokku leppida! **************************************** 📷 @thegivingmom • #yoga #quotes #wisdom #vabadus #arusaamine #perekond #õpetaja #lapsed #mandala #mum #ema #human #religion #belief #kidsyoga #dreads #dreadlocks #girlswithdreads
Foto postitanud Livia Umbakumba (@nattyartydreadlocks) 4. mail 2016 kell 17:39 PDT
Imikutel ja mujal | Lastele mõeldud jooga: kõik on eelised
