Perekond kasvab ja lõpuks on meil laps kodus koos. Minge edasi, et oleme väsinud. Sünnituse kurnatusele lisandub kohanemine uue pereliikmega, mis tundub, et ei saa ajakavadest aru. Mitte süüa ega magada, ega nutta ega mähkmeid vahetada ... Iga laps on maailm ja magamiseks pole meil ühtegi võluviisi, aga proovida saame 11 "trikki", mis aitavad teil magusaid unenägusid.
Beebil ei pruugi olla vaja mitu tundi und (öösel või vähemalt), kuid ta vajab kogu aeg seda, et ta tunneks end kaitstuna, tunneks end lähedal, tunneks, et ta pole üksi ning et ema ja isa on temaga iga päev kaasas. ja öösel Seda eeldust arvestades on mõned näpunäited, mis võiksid aidata beebil rahulikuks ja puhata. Ja temaga koos.
Ja kuigi olete nõus neid "trikke" tundma, on looride eel kaaluda veel üks küsimus, et laps ei maga kogu öö. Kogu öö peate ärkama mitu korda, see on tervislik ja imetamiseks vajalik, kuna peate toitma, jätmata söömise ja võtmise vahele palju aega.
Näpunäited lapse hea magamiseks
Magage beebiga samas toas. See võimaldab teil olla teadlik nälgadest (enne nutmist, kui on juba liiga hilja) ja panna peaaegu vaevata rinnale, praktiliselt sel ajal, kui me jätkuvalt magame. Ka siis, kui peate mähkme vahetama, on see meil lähemal: enne magamaminekut jäta kõik käsitsi valmis. See nõuanne aitab ära hoida imiku äkksurma sündroomi.
Alati jälgige lapse nutmist. Sellel on palju põhjuseid: rahustada teda, leevendada tema hirmu, nälga, valu, anda talle enesekindlust ... ja sel viisil võib laps rahuneda ja magama jääda. Kuigi mitte kohe, ei tohi me seda mingil juhul nutmise spiraali lasta, mis suurendaks meie närvilisust ja areng on kindel.
Imetaksenagu WHO soovitab, nõudmisel, ilma ajakavadeta, seadistamata äratust päeval ega öösel, liigutamata võtteid ega pikenda neid nii palju, et laps öösel nälga ei jääks, ehkki pidage meeles, et esimesi kuud tuleb toita iga paari tunni tagant. Juhul, kui laps pudel sööta, andke see ka nõudmisel ja jäta need ettevalmistatud öösel enne magamaminekut.
Hange vaikne enne voodit. Ümbritsege ruumi väga pehme valgusega või pimedas, kui laps on rahulik. Saame teha massaaži, mängida vaikset, pehmet muusikat ... See näpunäide töötab ka siis, kui nad suureks saavad: lisaks peate enne magamaminekut vältima televiisorit, arvutit või tahvelarvuteid.
Maga oma lapsegaLastearstide soovitus on, et laps magaks vanematega samas ruumis, kuid ummikus, et vältida lämbumisohtu. Voodid, mis on kinnitatud vanemate voodisse, sobivad selleks ideaalselt. Mis oleks lapsele suurem meelerahu, kui tunneksite end ema ja isa lähedal!
Kallutage last, kallutage või süles sujuva ja monotoonse liikumisega, pidev. Võtke mugav asend (kuna meil on sel viisil hea olla) ja mõne minuti pärast näete last rahunevat (ja tõenäoliselt kukute ka teie Morpheuse kätesse).
Lapsehoidjatel ja hällilauludel on hämmastav jõud rahustada beebisid oma monotoonse ja õrna rütmiga, nende riimidega ... See valjusus mõjub pisikestele rahustavalt.
Hange lapsel on mugav, see pole külm ega kuum, et voodilinu pole liiga palju ega liiga vähe, et mähe on puhas, nii et te ei pea seda kohe vahetama, kuna ärkate õhuniiskuse eest ... Ja muidugi magate suitsuvabas toas. Ka see, et lapsel pole liiga palav, et voodil pole lahtist voodit või on tubakast eemal, vähendab ka äkksurma riski.
Lõõgastav vann enne magamaminekut. Kui teie beebile meeldib vanniaeg, puhkab ta lõõgastuda ja enne magamaminekut võib see olla hea aeg. Pange kõik selleks eriliseks hetkeks valmis. Vastupidi, kui teie lapsele ei meeldi vannitamine või see, mida ta teeb, on teda üles äratada, tuleb see päeva jooksul ära jätta, kui ta on hästi ärkvel.
Ema, isa või mõlemad heidavad pikali. Kui lapse unistus on muutunud võimatuks, siis kannatlikkuse kaotamiseks peate proovides kordamööda. Kui ühe ideed näivad olevat otsa saanud, võib teine tulla "appi". Sel moel harjub beebi ka sellega, et kaks on magamaminekut lähedal ja peavad teda külastama.
Järgige rutiini, mis teie jaoks kõige paremini sobib. Iga laps on maailm, kuid kui ühel päeval tundub, et midagi meie tehtud tööst töötab meie pisikesega nii, et ta magab rahulikumalt, siis miks mitte seda teha? Aeg, valgustus, laul, hellitused ... kõike enne parandatud unistust tuleks igal võimalusel korrata.
Teile, milline neist näpunäited, et laps saaks hästi magada kas nad töötavad teie heaks Palju kannatlikkust neile, kellel pole veel õnnestunud paar tundi järjest puhata. Kõik tuleb ja peame beebi rütmiga kohanema, hoolimata sellest, kui väsinud ta on, hoolitsedes selle eest korralikult. Viimased isad ja emad on valmistatud ühest teisest pastast, kui tundub, et nad hakkavad minestama, väljuvad jõud kuskilt. Ja see on just see, mida laps vajab, et meid lähedale saada.
Fotod | iStock
Imikutel ja mujal | Kõige kindlam viis väikelaste magamiseks on nende võrevoodi, selja peal ja vanemate voodi lähedal, soovitavad lastearstid, mitu tundi magada vajavad lapsed vastavalt nende vanusele?
