Kui kuu aega tagasi seletades, et kuuekuused beebid võivad mune süüa, tekkis Facebookis segadus, sest "muna antakse kogu elu 12 kuu jooksul", võib tänapäeval midagi sarnast juhtuda ka sinine kala, sest kuni paar aastat tagasi soovitati seda alates poolteist aastat ja selgub, et nii kaua oodata pole vaja.
Mõni aasta on räägitud, et nähes, et pole põhjust oodata, Imikud võivad sinise kala söömist alustada kuue kuu vanuselt.
Kuna paar aastat tagasi?
Täpselt nii: seitse aastat, et olla täpneKui viidi läbi uuringute ülevaade, mille eesmärk oli teada saada, milliseid toite tuleb kõigepealt imikutele pakkuda, mida oodata ja miks, ning tulemused näitasid, et puuduvad tõendid millegi konkreetse kinnitamiseks.
See tähendab, et kui nad nägid kõiki olemasolevaid tõendeid, mõistsid nad, et enamikku antud soovitustest ei olnud tõestatud, seega ei vastanud sinise kala pakkumine 18 kuu vanuselt ühelegi konkreetsele teaduslikule kriteeriumile. Seega pakkusid nad välja, et seda võiks hakata pakkuma kuue kuu pärast, nagu enamus toite.
Kui sellele lisada, et üha enam uuringuid näitab, et toiduallergia oht pole suurem kui varem alustatud, aga vähem (Varane kokkupuude vähendab lapse tõenäosust, et lapsel tekib allergia mõne konkreetse toidu suhtes), tundub, et kõige loogilisem soovitus on see, mida täna mainime.
Kuid valge kala on pehmem, kas pole?
Öeldakse, et valget kala (meriahven, merikeel, merluus ...) on alguses lihtsam vastu võtta, kuna selle maitse on pehmem ja see on tõsi. See on lahjem kala (tegelikult nimetatakse seda nii: lahjaks kalaks) kui sinine kala see on rasvasemja seetõttu on sellel tugevam maitse.
Nüüd on paljud beebid ka nende maitsete austajad ja selles osas pole põhjust seda vältida, eriti kui võtame arvesse, et nende pakutav rasv on väga tervislik: nad on kalad rikkalikult polüküllastumata rasvhappeid, erilise märkusega oomega 3, mille eelised on hästi teada.
Kui palju nad saavad süüa?
Viimaste soovituste kohaselt, mida saate lugeda Generalitat de Catalunya täiendava söötmise viimasest juhendist, pakutakse kala alates 6. kuust, andes umbes 30 kuni 40 grammi päevas, eelistatult värske ja ilma okkadeta.
Selles tabelis näete, millal iga toitu pakutakse:
Kui teile see väga ei meeldi, võime selle mõneks päevaks jätta, kuni te seda uuesti pakute, ja korrata toiduga kokkupuudet aeg-ajalt. Isegi kui annate meile pidevalt teada, et teie maitse pole teid lihtsalt liigutanud, on selle põhjuseks see, et olete seda näinud see võtab toitu mitu korda kokku, nii et see lõpuks meeldib, või lõplikult kõrvale panna.
Kuigi mõni aasta tagasi räägiti eraldi päevadel 12–15 näitusest, räägitakse seda üha enam edulugusid on nähtud pärast enam kui 25 kokkupuudet. See tähendab, et lapsed, kes ei aktsepteeri teatud toidu maitset enne, kui nad on seda proovinud rohkem kui 25 korda, söövad seda siis justkui veel ühe toiduna.
