María Merino on lõpetanud toitumise, tal on ajaveebi toidust ja dieetist ning eile koges ta sotsiaalvõrgustike kaudu ebameeldivat olukorda, kui sai kätte sadu kriitika foto kohta, mille ta avaldas, et tema poeg sööb hommikusöögiks kikerherneid.
Oli palju inimesi, kes kritiseeritud toidu eest, mida ta oma lapsele pakkusja hindas pilti, mida Maria jagas ainsa eesmärgiga näidata, et lisaks klassikalistele küpsistele ja teraviljadele on hommikusöögitoite rohkem.
Ema toitumisspetsialisti kriitika toidu suhtes, mida ta oma lapsele pakub
Mu poeg ei tea, mis küpsis on. Ta on rõõmsalt kikerherne hommikusööki söömas. @SinAzucarOrg #Toitumisharidus #SnacksSaludables pic.twitter.com/mbwzeJH8Qw
- Maríaga söömine (@comiendo_maria) 9. jaanuar 2018
Selle fotoga, kuidas poeg kikerherneid hommikusööki sööb, kavatses Maria näidata inimestele ainult lastele tervisliku hommikusöögi ideed ja see on omakorda kaugel ideedest, mida ühiskond tavaliselt silmas peab.
Kuid kaugeltki kõigi südametunnistuse tungimisest läks foto viiruslikuks ja suure osa saadud kommentaaridest moodustasid naljad, meemid ja kriitika - mõned väga lugupidamatud ja haavavad - oma toitumisvõimaluse suhtes.
Kui ta suureks kasvab, vihkab ta sind tõenäoliselt ja lahkub kodust igaveseks.
- Le Sogù (@RodriShogun) 9. jaanuar 2018
Noh, ma soovin teile iga päev oma seedimisele õnnelikke tulemusi: kikerherned ei ole täpselt kõige seeditavamad maailmas ja põhjustavad meteorismi. Igatahes Koolilapsed on väga julmad. Ma loodan, et te ei märkinud oma poega, tehes selle kogu avalikkuseks.
- Llar llar binks (@LlarllarBinks) 9. jaanuar 2018
Ei ole nii, et te ei lase neil otsustada, et ka neid ei koolitata, aga te ei ütle neile, et võimalusi on rohkem. Kui nad neid avastasid, ei jäänud mul silma, et teid viidi halvasse elukohta 😒
- Unicornia Pelirrosa (@PeliCornia) 9. jaanuar 2018
Espachurras mõned küpsed banaanid, kaerahelvestega segud, vormite need, ahi ja mõne minuti pärast küpsised. Pole sitta ja ilma et oleksite nii nats. Olen nõus, et hakkan väikelastest alates sööma, et nad sööksid hästi või lõbutseksid, eks ??? Mida ma ütlen ...
- MomProject (@ BebedeParis87) 10. jaanuar 2018
Sotsiaalteenuseid on sellest kõrvalekaldest juba teavitatud.
- EL QUEBRANTAHUESOS (@mellicintas) 9. jaanuar 2018
Jah, seal on veel näha, talle ei sobi naeratus näole.
- Bo))) rja (@Soft_as_chalk) 9. jaanuar 2018
Ma ei tea, miks mu ninas lõhnab, et lisaks hommikusöögile on kikerherned ka kohustuslikult vegan ja nad ei kutsu teid kohtuma, sest te ei saa mcdolari minna ega torti süüa
- Txema Tirado (@Gusabecquer) 9. jaanuar 2018
Juba seatud teda alandama, andke talle süüa.
- Nacho García (@cagon_ros) 9. jaanuar 2018
Kuni ma käin koolis ja näen, et teised lapsed söövad midagi väga rikkalikku, mida nimetatakse küpsiseks, mis enamikul juhtudel ja alati mõõdukalt, arvan, et nad ei tee kellelegi haiget. Lõpuks sööme lõpuks kive.
- Claudia Guerrero (@ claudiamalaga9) 9. jaanuar 2018
Ja ma ütlen, et kuna olete toitumisspetsialist, ravige seda pisut ja tehke lapsele mõned küpsised (ilma suhkruta). Päris halb on teda teda kikerherne tuppaga näha ...
- ~ NievesBlanca ~ (@ Nievex79) 9. jaanuar 2018
Kommentaarid ja kriitika, mida Maria kogu päeva jooksul sai, tulid talle üle jõu ja nagu ta ise on täna oma ajaveebis tunnistanud, on ta olnud sunnitud avaldama taskuhäälingusaate selgituste andmine juhtunu kohta.
Tagab, et teie laps ei tunne supermarketites müüdavaid küpsiseid ega hommikuhelbeid ja et ta otsustab pakkuda tervislikke alternatiive, näiteks kikerherneid, kuigi ta soovis selgitada, et "samuti ei söö iga päev kikerherneid või ainult kikerherneid"
Lisaks on ta Twitteris avaldanud viimase teate, milles ta on selgelt öelnud, et saadud kriitika ei muuda tema lapse toitmise viisi:
Teie halvad söömisharjumused täidavad minu päringu. Sa sööd mida tahad, ma jätkan oma poja toitmist selle asemel, et teda toita. 2 väga erinevat mõistet 😉
- Maríaga söömine (@comiendo_maria) 9. jaanuar 2018
Seda tüüpi olukordi nähes mõtlen pidevalt: miks me ei suuda austada teiste perede vanemlikke võimalusi? Miks see meile nii palju maksab arutada, vaielda või paljastada meie ideid austusega ja ema ründamata ega solvamata valitud variandi eest?
Ja mulle tundub kohutav, et keegi olema kohustatud inimestele selgitusi andma tema laste kasvatamise, harimise või toitmise viisist, justkui oleks see, mida ta tegi, midagi hirmsat ja ülestunnistamist väärt.
Maria on toitumisspetsialist ja teab suurepäraselt, milliseid toite dieeti lisada, kuid isegi kui ta poleks olnud toitumisspetsialist, siis keda peaksime kritiseerima seda, mida ta pakub oma pojale hommikusöögiks?
Rangelt aruandlus on hea, ja arutage konstruktiivselt kaasa oma seisukohta See on midagi, mida me kõik kindlasti aktsepteerime ja tervitame. Kuid kritiseerimine pelgalt selle tegemise pärast on väga solvav ja võib kahjustada meie enesekindlust emadena. Kuna me kõik kasvatame ja koolitame oma lapsi kõige paremini, mida me oskame ja oskame, ja olen kindel, et kellelegi ei meeldi, et teda hinnatakse või kritiseeritakse valitud lapsevanemaks saamise võimaluse pärast.
Kaunviljade eelised dieedis
Emana olen oma laste toitmisest üsna teadlik ja proovin nii palju kui võimalik pakkuda neile tervislikke alternatiive ja põgeneda töödeldud toitude eest ja ülimagusad.
Minu maja hommikusöögid põhinevad puuviljadel, omatehtud pudrul ja banaanipuderil, munapuderil, omatehtud saiakestel ... Kuid ma tunnistan, et Ma poleks kunagi mõelnud kaunviljade lisamisest päeva esimeseks toidukorrakshoolimata teadmisest, et nende pakutavad omadused on arvukad.
Kaunviljadel on kõrge toiteväärtus pakkudes kompleksseid hüdraate, taimseid valke, kiudaineid, vitamiine, mineraale (fosfor, raud, magneesium, jood ja kaalium) ja rauda. Täpsemalt: kikerherned on kaunviljad, milles on kõige rohkem süsivesikuid ja selle kõrge valgusisaldus teeb sellest suurepärase energiaallika.
Seetõttu pakkuda kaunvilju hommikusöögil See näib olevat suurepärane viis anda lastele kogu päeva alustamiseks vajalik energia. Kuid mitte kõik lapsed ei võta neid meeleldi vastu, seetõttu on oluline neid regulaarselt oma dieeti lisada ja vajadusel kasutada väikseid kulinaarseid trikke, mis muudavad nad vastupandamatuks.
Meie laste tervislik toitmine on võimalik. Meie käes on põgenemine töödeldud suhkrurikastest toitudest ja teatavatest toiduvalmistamisviisidest. Lihtsalt pange tähele, teavitage meid sellest ja ärge ajage end turunduse ja reklaami poole; eriti kui need viitavad imikute toitmisele.
"Iga kord, kui nad söövad halvemini ja lastel on suhkrusisaldus kõrge. Just küpsetiste ja teraviljapakendite tervisliku hommikusöögina müümise eest vastutas turundustööstus, kuid kõiki neid tooteid töödeldakse ülitäpselt ja suhkur, mis põhjustab lõpuks ülekaalu, rasvumist ja kõiki sellega kaasnevaid kroonilisi mittenakkuslikke haigusi (diabeet, kolesterool, hta ...) "- selgitab toitumisspetsialist oma ajaveebis.
Seetõttu eelistan kaugeltki kritiseerimisest õppida õppida Maria ja avage tervislike alternatiivide valik, mida igal hommikul oma lastele pakkuda. Sest nagu ta ise märgib, on peale küpsiste ja tööstusliku teravilja veel palju toite.
IStock Fotod
Vitónicas Tervislik kooli tagasi: ideed hommikusöögiks ja maja laste suupisteteks, õppige selle infograafiku abil kaunviljade eeliseid, lastele on keelatud seitse hommikusööki
Imikutel ja tervislikumalt toitudes, laste rasvumine, suhkur
