See on teismeliste laste vanemate sagedane kaebus: "Mu poeg on mobiilis konksul". Nad veedavad tunde ekraanile kleebitud, eiravad meid, kui me nendega räägime, ja tundub, et nad lõpetavad maailma, kui nad peavad hinnalisest telefonist eralduma, isegi kui õhtusöögiks on kakskümmend minutit.
Ehkki selline käitumine ärritab meid (ja valmistab meile muret), peame siiski eristama uute tehnoloogiate kuritarvitamist ja tõelist sõltuvust, mida eksperdid nimetavad "ainetega mitteseotud sõltuvuseks" ja millel on sama tõsised tagajärjed kui alkoholil või narkootikumid Siin on klahvid, et teada saada, kas teie teismeline on sõltuvuses uutest tehnoloogiatest.
Murettekitavad arvud
Tervishoiuministeeriumi andmetel kasutab 18% 14–18-aastastest noortest Internetti sunniviisiliselt. Asi ei ole sõltlastes, kuid nad ütlevad, et nad ei saa veeta palju aega Internetti või sotsiaalsetesse võrkudesse ühendamata ning selle mittetegemine põhjustab neile ärevust või ebamugavust.
Mure selle nähtuse pärast on selline, et esimest korda lisati aasta alguses heaks kiidetud riiklikku sõltuvusstrateegiasse sellised "sõltumatud sõltuvused" nagu uued tehnoloogiad, mängud või videomängud.
Tere Espai psühholoogia ja logopeedikeskuse direktor Mireia Navarro selgitab, kuidas need uued sõltuvused mõjutavad:
"Tõepoolest pole ühtegi ainet, mis tekitaks meie kehas füüsilisi ja orgaanilisi muutusi, nagu tubakas, alkohol või muud ravimid. Kuid neurofüsioloogilised muutused eksisteerivad ka ilma aineta. Meie aju on nendest muutustest ja neurotransmitteritest varsti sõltuvuses. mis on eraldatud nagu hasartmängusõltuvuse korral. "
Kuid erinevus teist tüüpi sõltuvustest on see, et uued tehnoloogiad Need on maailmaga suhtlemiseks hädavajalikud, need on meie igapäevased ja seetõttu võiksime seista silmitsi suurema probleemiga, kui me ette kujutame:
"Kui nendele neurofüsioloogilistele muutustele lisada, on nooruki vajadus tunda end grupi poolt aktsepteerituna, vajadus omada järgijaid, neile meeldida, näidata oma elu ja mõelda, et teisel on parem elu selle jaoks, mis ripub Facebookis on meil täiuslikud koostisosad, et suurendada sõltlaste protsenti järgmistel aastatel. "
Sarnaselt hoiatab Santiago de Compostela ülikooli psühholoogiaprofessor Antonio Rial Interneti ja sotsiaalsete võrgustike ohtude eest:
"Lastel, kes kasutavad Internetti kuritarvitavalt, tekivad tõenäolisemalt käitumisprobleemid, hüperaktiivsus, ärevus, depressioon ja isegi enesetapumõtted. Olemas on palju uuringuid. 93% noortest on registreeritud sotsiaalvõrgustikus. Rohkem kui pooled, neli või enam.Asjaolu, et enesehinnangu ja isikliku kuvandi kujunemine sõltub teie suhtlusvormist teiega sotsiaalses võrgustikus, muudab kõike. Kokkupuude on suurem. Haavatavus ja sõltuvus, ka ".
Kuidas ma saan teada, kas mu lapsel on probleeme?
Esmapilgul on see keeruline, kuna mobiilne näib olevat meie teismeliste laste, ja mis veelgi hullem, ka nende laste käeulatus, kes saavad neile seadmetele varsti üha enam juurdepääsu.
Peamine on vaadata käitumuslikke muutusi ja seda, kuidas reageerite, kui te ei saa ühendust. Mireia Navarro selgitab, et sõltuvusest rääkimiseks tuleb täita mitmeid kriteeriume:
- Pass mitu tundi iga päev konksul, nii palju, et muid tegevusi ei tehta.
- Isolatsioon: lõpetage oma sõprade ja perega suhtlemine mõtestatud viisil, see tähendab palju vähem kui varem või on seotud ainult virtuaalsel viisil.
- Langetage oma koolietendus märkimisväärselt.
- Lõpetage varem harjutatud tegevused, et saaksite olla kauem ühendatud.
- Kogemus ärevus kui te ei saa Interneti-ühendust luua Ta on väga närvis ainuüksi idee pärast, et ei saa sotsiaalvõrgustikes toimuvat jälgida.
- Meeleolu kõikumised sagedane ja suurenenud ärrituvus.
- Uneprobleemid Võite veeta tunde öösel ühendatud ja seetõttu magada palju vähem või võivad probleemid lihtsalt magama jääda või magama jääda.
- Tema võõrutussündroom See ilmub siis, kui te ei saa ühendust luua ja ilmneb ärevuse, ärrituvuse ja lootusetu ühenduse loomise viisi otsimisega.
Kuidas seda konsultatsioonis käsitletakse?
Uute tehnoloogiate sõltuvus on psühholoogiakonsultatsioonides juba reaalsus, kus seda koheldakse sarnaselt hasartmängusõltuvusega, nagu Navarro selgitab:
- Kontakttundide juhtimine terapeudi poolt (kes võib olla nende keskkonnas vanem või muu täiskasvanu). Nooruk ei suuda ennast kontrollida, seetõttu vajame, eriti alguses, kindlat välist kontrolli.
- Haigusteadlikkus: aidake noorukil mõista, et on olemas sõltuvus, mida kõik ei tee, et see ei ole sobiv tarvitamine. Ravi edendamiseks on oluline, et inimene tuvastaks oma sõltuvuse.
- Psühhopedagoogika: saate aru, kuidas nad tegelevad IKT-ga, kuidas seda tõhusalt ära kasutada, kuidas minu sõltuvust sotsiaalvõrgustikes ära kasutada, laske neil vaadata, kuidas nende elu on sõltuvuse tõttu muutunud jne.
Avalikud programmid
Samuti on võimalus pöörduda riigiasutuste poole juhul, kui arvame, et meie lapsel võib see probleem tekkida. Näiteks on Madridi kogukond äsja käivitanud spetsiaalse sekkumisteenuse uute tehnoloogiate sõltuvuste jaoks, mis teenindab 12–17-aastaseid noorukid.
Lisaks noorte hindamisele ja seda vajavate inimeste ravimisele viiakse läbi koolitus- ja levitamistegevusi, mis on suunatud laste ja noorukitega töötavatele spetsialistidele ning peredele, kes on huvitatud uue tehnoloogia kasutamisest, kuritarvitamisest ja sõltuvusest lähemalt tundma õppimisest.
Imikutel ja mujal suurendab WhatsApp minimaalset kasutamise vanust 13-lt 16-aastani, kuid vastutus lasub vanematel: ekspertide sõnul ohutus: teabe- ja kommunikatsioonitehnoloogia hea kasutamise deklaratsioon
