Esimesed päevad beebiga koju tagasi minnes võivad olla keerulised. Pärast uue inimese külastamist, muutumist rutiinis ja ajakavades ning jätkates enamiku meie tavapäraste tegevustega võivad need esimesed nädalad pärast lapse sündi muutuda kaootiliseks ja igavikuliseks, eriti uue ema jaoks.
Nii et kui otsite teed kuidas aidata hiljutist ema, kui külastate teda kodus, jagame asju, mida saate tema heaks teha.
Sõltumata sellest, kas olete teie partner, ema, õde, sõber või keegi uue ema lähedastest, saate tema heaks teha erinevaid asju. Ükskõik, kas külastate teda või elate koos temaga, on esimesed päevad selles ilusas ja ettearvamatus seikluses, mida nimetatakse emaduseks, kõige raskemad ja segadusse ajavad.
Võib olla mõnda asja, mida te ei saa tema heaks teha, näiteks rinnaga toitmine, kuid kindlasti on ka muid tegevusi, mille abil saate teda toetada. Jagame mõnda ideed.
Tee talle süüa
Kui on midagi, mille jätame emmedena sageli hilisemaks, siis see on söömine. Tutvustamata vahel, beebi juures käimise ja iga väärtusliku hetke otsimiseks puhkamiseks, ei jää aega mõelda, mida süüa teha. Nii hea detail (ja tema jaoks on vähem muret tekitav) on toidu valmistamine ja toomine.
See võib olla roog teie lemmiktoidust või see võib olla retsept, mille saate teha suurtes osades, mida saate eraldi külmutada, nii et teil on toit mitmeks päevaks valmis.
Imikutel ja muu Teie laps on juba sündinud: enne selle teada andmist peaksite seda teadmaAidake tal maja korrastada ja koristada
Kodus on koht, kus näeme peegeldust sellest, kui kaootilised need esimesed nädalad kodus beebiga olla saavad. Nii et eemaldage sellest pikast kõrvarõngaste loendist veel üks ja aidata uuel emal olla puhtas ja korras keskkonnas.
Alates lihtsatest ülesannetest, nagu prügi väljavõtmine või paberi sorteerimine, kuni natuke rohkem aega nõudvate ülesanneteni, nagu näiteks pühkimine või pesemine ja riiete kokkuklapitamine, tänab ta teid kindlasti palju rohkem kui siis, kui võtaksite talle või lapsele kingituse (mis neid hinnatakse ka väga).
Hoolige lapse eest, et tal oleks aega tema jaoks
Ma mäletan, et esimesed päevad, milleks mul oli vähem aega või energiat, oli ujumine. Olin nii kurnatud, ma eelistasin võtta need väärtuslikud vabad minutid, kui mu tütar uinus.
Nii et pakkuge talle külla minnes lapse eest hoolt, et ta saaks vanni võtta, uinuda või kui ta soovib midagi hellitada, näiteks küünte värvimiseks või maski panemiseks. Ema väärib ka väikest turgutust ja aitab tal tuju tõsta..
Hoidke teda seltsis
Ehkki tuleb päevi, mil eelistame olla üksi ja vaikne ilma külastajateta, võib terve päev lukustatud olla üksik, isegi kui olete lapsega. Võite teda külastada või temaga kaasas käia ja lihtsalt teada anda, et olete tema jaoks olemas ja selle jaoks, mida ta vajab.
Ükski hiljutine ema ei tohiks veeta palju aega üksi ega tunda end üksi, sest neil päevil hormoonid panevad meid elama emotsioonide mägisel ja selleks on kõige parem kaasas olla.
Imikutel ja muu Kindel juhend vastsündinute külastajateleKuulake teda, toetage teda ja ärge mõistke teda
See on üks olulisemaid punkte, mis käib käsikäes teie ettevõtte hoidmisega. Keegi ei sünni teadmisega, kuidas olla ema, ja esimesed nädalad (või aastad!) Lapsega võivad olla väga segased. Tavaline on tunne, et meil ei lähe asjad hästi või peame nutmisest võitu saama, sest tunneme end kurnatuna.
Lisaks temaga saatmisele andke talle teada, et te olete seal, et teda kuulata ja toetada ning et ta võib teile täieliku vabaduse ja hirmuta, et teid mõistetakse, rääkida teile kõigist nendest hirmudest ja muredest, mis tal seoses uue ema rolliga on.
Fotod | iStock
Imikutel ja mujal | Miks ei peaks ükski hiljutine ema veeta palju aega üksi (või tundma end üksikuna)
