Õnnistatud hormoonid on jällegi koos mahu ja vereringe suurenemisega vastutavad rasedate naiste kannatuste eest peavalud raseduse ajal.
Tavaliselt esinevad need sagedamini esimesel trimestril, kuni keha harjub hormonaalsete muutustega, kuigi mõnikord ilmnevad need ka kolmandal trimestril, kuid posturaalsete põhjuste või soolestiku rõhu tõttu peamistele veenidele.
Valu on väga iseloomulik, see on intensiivne valu mõlemal pool pead või kaela. Mõnel juhul kaasneb iiveldus või oksendamine.
Mõnel naisel ilmuvad nad raseduse ajal esimest korda, teistes rõhutatakse tavaliselt migreeni, mis neil tavaliselt oli. Stress, väsimus ja unepuudus soodustavad peavalu, seetõttu on üks abinõudest raseduse ajal rahulikumalt elu võtta, ehkki mõnel on raske.
Selle leevendamiseks peate lisaks puhkamisele mitu korda päevas sööma väikestes kogustes toitu, et vältida suhkru puudust. Treening võib olla ka hea liitlane, kuigi väga nõudlike füüsiliste tegevuste tegemine pole teile mugav.
Tasakaalustatud toitumise järgselt võib kaasa aidata hea massaažiseanss või mõni muu vereringet parandav meetod, näiteks jalgade püstitamine, aga ka külmad riided ninakõrvalurgetes või kuklas.
Peavalu võib olla preeklampsia (raseduse kõrge pinge) sümptom ja see nõuab kiiret meditsiinilist ravi. Kui peavalu on väga intensiivne, ärge kõhelge arstile helistamisest. Parem ohutu.
