Kooliaasta on algamas ja meie, vanemad, imestame, kuidas me sellega hakkama saame naasta sõiduplaanide ja kohustuste graafikusse pärast puhkust.
Mõned näpunäited, mida saame ülemineku talutavuse tagamiseks järgida.
Kõige keerulisem on unetundide ümberkorraldamine, selleks peate alustama mõni päev varem, et panna lapsed magama kui tavaliselt, nii et järgmisel päeval tõusevad nad ka varem.
Loodetavasti, kuna nad on harjunud hiljem magama jääma, ei taha nad magama panemise ajal midagi teada magama jäämisest, seetõttu on mugav alustada võimalikult kiiresti, et nad saaksid sellega harjuda. Ideaalis alustage nädal enne magamaminekut iga päev 10 või 15 minutit.
Samuti on oluline, et esimestel koolipäevadel ärataksite nad kümme minutit varem üles, et vältida muutuste ja õigel ajal hommikusöögi tekitamise stressi.
Et kooli tagasi minnes põnevust tekitada, rääkige lapsega koolist, klassikaaslastest, sellest, milline saab olema tema rutiin, aidake tal materjale ette valmistada ja kui see on uus kool, võtke ta enne esimest koolipäeva kokku temaga.
Hea soovitus, mille sõber mulle on andnud, on lubada esimestel päevadel seljakotis kanda mänguasja või tuttavat eset, millega nad tunnevad end kindlamini.
Muidugi on soovitatav temaga esimesel koolipäeval (võimaluse korral mõlemad vanemad) kaasas olla ja ta hellalt, kuid kindlalt vallandada, isegi kui me oleme rohkem ärevil kui nad on.
Kõige parem on talle öelda, et ta saab oma õpetaja ja sõpradega suurepäraselt aega veeta ning otsime teda hiljem.
