Isegi kui teil on mõte, et kuigi teie väike on näljane talle süüa järele, siis ärgu ta lõpetaks ühel päeval söömise just nii, nagu… poeg, mõtlema tervise peale.
Nii paljud ülekaalulisuse ja laste rasvumise alarmid koos järgnevate terviseprobleemidega ei ole teleseriaali episoodid, see juhtub päriselus ja mis võib olla hullem kui näha last, kes kaotab tervise tasakaalustamata toitumise ja tervise tõttu toitumisvaegusega rääkimine ?. Asi ei ole söömiskoguses, vaid kehas kvaliteedis.
See on meil raske, sest hoolimata tervisliku toitumise, kehalise tegevuse jms edendamisest, näeme jätkuvalt selgeid näiteid, et tervislikud harjumused, mida arenev laps vajab, ei ole täidetud. Ärgem mõelgem rohkem, kui suudame homseks jätta, et homme saabumine võtab palju aega ja võib-olla on juba hilja.
Üks viimaseid selle kohta loetud uuringuid on avaldatud ajakirjas American Journal of Clinical Nutrition, kus nad hoiatavad, et Ligikaudu 8-aastased ülekaalulised või rasvunud lapsed (uuritud) kannatavad pärast 15-aastaseid südameprobleeme seitse korda sagedamini. Hüpertensioon, kõrge kolesteroolitase, diabeet ... kas suudate ette kujutada, et teie lapsel on nii varases eas ja "hoolimatuse" tõttu nii tõsiseid terviseprobleeme? Kuid näib, et erinevalt täiskasvanutega juhtub, kuna mitmes uuringus on kajastatud, et kõhurasv on vastutav kehas ainevahetuse ja molekulaarsete muutuste eest, põletik veresoonte seintes ja arterioskleroosi või resistentsuse kiirendamine Insuliin muude probleemide hulgas ei näita lastel ja noorukitel kõige suuremat südameohtu mitte vöökoha mõõtmine, vaid kehamassiindeks (KMI).
Ehkki meie lapsed on endiselt väiksemad kui selles uuringus kajastatud, mäletame, et tervislikud harjumused on seda kiiremad, kui nad on paremas indiviidis välja kujunenud, kui teie laps toitub tasakaalustatult ja tal on tervislikud eluharjumused, kehalise aktiivsusega, hea puhata ja vähe istuv, on see, mida tulevikus hoida.
Mitte ainult võimalikke patoloogiaid ei väldita noorukieas, vaid ka vanemas eas saabujad lükatakse kindlasti pikemaks ja saavad tervisest hoolimata tööst rõõmu tunda.
Austraalia Westmeadi lastehaigla dr Sarah P. Garnett määratleb seda järgmiselt: "Laste rasvumise tagajärjed on laastavad."
