Pärast köögiviljadest, köögiviljadest ja puuviljadest rääkimist räägime täna teraviljadest (pealkiri on “teravili (II)”), sest mõni aeg tagasi rääkis Mireia meile neist väga huvitavas sissekandes, mida saate varem lugeda.
teravili Need on süsivesikuterikkad toidud, mis aitavad dieedile kaasa mitte ainult energiat, vaid ka valke, mineraale ja vitamiine.
Millal saavad nad teravilja sööma hakata?
Teravilja saab imikutele pakkuda kuue kuu jooksul (nii et need ei takista piima), kuigi kui last rinnaga toidetakse ja ema kavatseb tööle asuda ning mingil põhjusel piima ei ekstraheerita, võib neid anda nelja kuu pärast.
Kommenteerisime juba ühes teises postituses, et rinnapiimatoidulistele lastele on kõige parem anda neile rinnapiima ja kui see pole võimalik, alustage AC enne kunstliku piima andmist, mis on allergeensem.
Gluteenivabad teraviljad
Kui hakkate neile teravilja andma enne kuut kuud, on soovitatav, et see oleks gluteenivaba. Riis, mais, hirss ja tapiokk on gluteenivabad teraviljad. Riisi saab osta ka manna kujul, mis on tavalistest teradest väiksem ja keedetud veega, lisades seejärel maitsestamiseks õli. Kui soovime maisi võtta, võime osta maisijahu (mida me kõik teame kui maisitärklist).
Kuivatatud teravilja saab ka kuivatada, kuigi nagu Mireia meile juba ütles, on need kallimad. Seal on dekstrineeritud ja hüdrolüüsunud olendid parim variant hüdrolüsaadidNad maitsevad paremini vähem sahharoosi sisaldades ning imenduvad ja seeditakse paremini.
Gluteeniga teraviljad
Need on nisu, rukis, kaer ja oder. Tööstuslike valmististe hulgast võime leida ka gluteeniga teraviljad mis on gluteeni sisaldavad mitmeviljapreparaadid.
Mõnes neist preparaatidest kantakse tarbetuid aineid nagu mesi või kakao, mis lisavad süsivesikute niigi iseloomulikele omadustele kariogeenset potentsiaali, seega oleks parem neid vältida (lisaks ei tohiks mett anda lapsele enne 12 kuu vanust).
Neid saab valmistada veega (see kõlab kummaliselt, kuid riis on teravili ja me keedame seda veega), puljongi või rinnapiima või tehispiimaga (kui tegemist on lapsega, kes pole kunstpiima proovinud, nagu me ütlesime, siis parem võtke neid veega või puljongiga).
Seal on ette valmistatud viis teravilja ja isegi kaheksa. Kumbki pole teisest parem ja loogika ütleb seda viis on enam kui piisav. Inimkond toitub tavaliselt nisust, riisist ja maisist. Rukis, oder, hirss ja sorgo olid traditsiooniliselt mõeldud loomadele. See ei tähenda, et nad oleksid halvad, kuid kui meie laps ei kavatse neid lapsepõlves ega täiskasvanueas võtta (kes sööb hirssi?), Pole neid eriti vaja võtta.
Gluteenist ja ideaalsest ajast selle pakkumiseks räägin mõne päeva pärast teises postituses.
Mind on saadetud kaalus juurde võtma
Suure kalorsuse tõttu pakutakse neid kaalutõusu saavutamiseks sageli varases eas (alates 4 kuust) imikutele.
Reaalsus on selline See on tava, mida ei soovitata, kuna see hõlmab kvalitatiivselt parema toidu asendamist, piim, millega kaasneb oht, et laps sööb rohkem kaloreid kui ta tegelikult vajab.
Nagu me juba varasemates sissekannetes mainisime, paneb nõudmisel imetamine või pudel nõudmisel võtma kõik vajalikud toidud ja nende kasv (ja nuumamine) on õige.
Lisaks kipuvad paljud beebid teravilja saamise ajal annuste vahelist aega pikendama, jättes isegi piima vahele (kuna ma olen teraviljaga nii palju kaloreid võtnud, siis söön järgmise annuse korral vähem või mitte midagi või ei küsi ma enne, kui see möödub) hea aeg).
