Jooga on väga kasulik aastatuhande praktika keha ja vaimu harmooniasse viimiseks. Imiku otsimisel peaksid mõlemad olema vastavuses selle kontseptsiooniga, kuid mõnikord põhjustab meeletu tempo igapäevaelus selle ideaalse tasakaalu. Nendel juhtudel on see soovitatav harjutage joogat nii meeste kui ka naiste viljakuse suurendamiseks.
Stress on viljakuse üks peamisi vaenlasi ja mõjutab viljastumise saavutamist otsustavalt, samas kui jooga on üks tõhusamaid looduslikke abinõusid stressiga võitlemiseks.
Aeglaste kehahoiakutega, millega kaasneb hingamine ja meditatsioon, saavutatakse lõdvestumise ja heaolu seisund, mis aitab kaasa suguhormoonide tootmisele, stimuleerib suguelundeid ja seega parandada viljakust.
Juba iidsetest aegadest on jooga olnud seotud naiste seksuaalsusega. Aidates kaasa hormonaalse tasakaalu reguleerimisele, on näidustatud naiste hormonaalse tasakaalustamatuse vastu võitlemiseks, näiteks menstruatsioonieelne sündroom, munasarjatsüstid, menstruatsioonivalud, liigne verejooks, amenorröa, düsmenorröa või rasestumisraskused.
Meeste puhul aitab see parandada seksuaalset elujõudu ja tasakaalustada testosterooni taset, mis aitab parandada meeste sugurakkude kvaliteeti, suurendades rasestumisvõimalusi.
Õrnade liigutuste kaudu keskendub jooga keha olulistele osadele. Muidugi on suguelundid, seetõttu on selles valdkonnas töötamiseks spetsiifilised harjutused ja poosid.
Kahtlemata soovitan joogasõbrana joogapraktika viljakuse suurendamiseks. Keha ja vaimu stressist vabastamisega astume suure sammu tervisliku viljakuse poole.
Jätan teile video viljakuse suurendamiseks mõeldud harjutustest.
