Mõni nädal tagasi alustasime sissekannete sarja eesmärgiga vastata Raseduse ajal sagedamini esitatavad küsimused. Pärast kolme sissekannet, mis räägivad täna esimesest kvartalist, räägime sellest, mida tavaliselt tehakse teise kvartali jooksul.
Kas on tõsi, mis nende sõnul on kõige meeldivam raseduse periood?
Jah, see on tõsi. Teisel trimestril näib naine taastuvat energiat, mis tal esimesel puudus. Iiveldus ja väsimus hakkavad vähenema ja kõht pole ikka veel piisavalt suur, et "vaeva näha". Lisaks näib laps ultrahelil peaaegu täielik olevat ja neid hetki nauditakse rohkem kui alguses, kui ta on veel väga väike ja alles vormis, ning lõpuks, kui ta on nii suur, et ainult osa kehast on näha, Vahel raske eristada. Sel põhjusel öeldakse seda Kõige rohkem nauditakse teist veerandit.
Milliseid muutusi märkan raseduse teisel trimestril?
Nagu me eelmistes sissekannetes ütlesime, pole kõigil naistel ühesuguseid sümptomeid ja ka samal naisel pole kaks võrdset rasedust. Isegi nii on raseduse teisel trimestril kõige levinumad muutused ja sümptomid rasedatel järgmised:
- Energia suurenemine: rase naine leiab, et tal on rohkem jõudu ja elujõudu kui esimesel trimestril.
- Vähem tuleb sageli urineerida: emakas hakkab kõhule laienema ja ei vajuta enam nii palju põit.
- Kõhukinnisus: hormonaalsed muutused mõjutavad jätkuvalt soolestiku liikuvust.
- Põlemine, seedehäired, kõhupuhitus: progesterooni sisalduse suurenemine lõdvestab südant (seedetrakti sulgurlihas) ja sagedamini juhtub, et mao sisu naaseb söögitorusse, põhjustades kõrvetisi.
- Minestamine või peapööritus: mõnikord võib peapööritus tekkida veresoonte laienemise tõttu, eriti kui naine seisab pikka aega.
- Rinnad kasvavad jätkuvalt.
- Suurenenud söögiisu
- Jalade, pahkluude, näo ja käte võimalik turse.
- Igemed võivad aeg-ajalt pehmeneda ja veritseda.
- Suurema veremahu korral käituvad süda ja neerud intensiivsemalt.
- Võib ilmneda veenilaiendid ja hemorroidid.
Ja emotsionaalselt märkan mingit muutust?
Tavaliselt ei toimu emotsionaalsel tasemel palju muutusi peale juba reaalse rasedustunde. Paljudel naistel on esimene ultraheli alles 12. nädalal. Sel ajal kuulevad nad oma lapse südamelööke ja näevad seda. See muudab tüüpilise "ma olen rase, sest ma tean, et see kaob, kuid see on nii, nagu ma ikkagi ei usuks seda".
Pearinglus ja nõrkus. Kas see näitab, et midagi on valesti?
Mitte tingimata. Tõde on, et pearinglus ja minestamine on sellel perioodil suhteliselt sagedased. Need ilmuvad tavaliselt siis, kui naine on pikka aega seisnud, talletades verd keha kaugemasse ossa ja pannes südame pumbama veelgi kiiremini ja tugevamini. Nendes tingimustes, kui keha kahtlustab, et peamistel organitel (aju ja süda) võib olla puudujääk, põhjustab see pearinglust ja minestamist. Sel viisil lamavas asendis naaseb veri piirkondadesse, kus me seda kõige rohkem vajame.
Kas saate minestamist mingil viisil vältida?
Parim viis minestamise vältimiseks, kui arvestada, et need juhtuvad siis, kui naine veedab palju aega seistes, on lihtsalt vältige palju aega sellel ametikohal kulutamist. Lisaks on soovitatav asendit aeglaselt vahetada (tõuse vähehaaval põrandalt, toolilt või voodist üles), anda kehale aega uue poosiga kohanemiseks, samuti sageli süüa või kaasas võtta küpsiseid, pähkleid või midagi sellist, mis pange suhu, nii et pearinglust ei raskendaks toidutarbimise puudumine.
Miks mul on nii palju kõrvetisi?
Nagu me eespool selgitasime, on hormoon progesteroon põhjustab lõõgastust gastroösofageaalses sulgurlihases, mis vastutab maosisu söögitorusse tagasi jõudmise eest. Sellise lõdvestuse korral on läbipääs avatud ja sarnaselt madala toiduga võib toit koos maomahladega taas tõusta, põhjustades kõrvetisi või kõrvetisi.
Kas kõrvetisi saab raseduse ajal ravida?
Rohkem kui proovimist saab teha, kui proovida ebamugavustunnet leevendada või natukene ära hoida. Soovitatav on süüa vähe ja sageli, kuna rohkete söögikordade korral muudab mao liigne dilatatsioon refluksi liialdatuks. Samuti on parem jätta seedimise aeg enne pikali heitmist samal põhjusel (samuti mitte üle painutada, mitte istuda viisil, mis surub kõhtu kokku jne).
Toidu osas tuleks vältida vürtsikaid toite, välja arvatud juhul, kui naine on nendega väga harjunud. Öösel, kui teil on ka kõrvetised, peate panema magama padjad, mille pagasiruum on veidi kõrgendatud ja vähendama tagasivoolu.
Võimaliku ravimeetodina on naisi, kes joovad piima, ehkki iiveldus on mõnikord rõhutatud, ja on neid, kes võtavad ravimtaimi, näiteks päkapikk, mis rahustab seedimist. Igal juhul, kui see on väga tüütu, võite paluda arstil välja kirjutada antatsiidi.
Kas ka minu jaoks on normaalne märgata rasket seedimist?
Jah, seedehäireid on normaalne täheldada sama hormooni tõttu, mis mõjutab happesust. Lõõgastab mitte ainult süda (gastroösofageaalne sulgurlihas), vaid ka ülejäänud seedesüsteem. Tagajärg on see, et seedimine on aeglasem ja seetõttu püsib toit kauem maos, põhjustades raskustunnet või isegi põlemist.
Ainus soovitus selles osas on süüa vähe, kuid sageli, et vältida pikki ja tüütuid seedimisi.
Jätkub ...
Mõne päeva jooksul jätkame küsimustega, mis on seotud raseduse teise trimestriga.
