Mõni päev tagasi avaldasid meie kolleegid Vitonicast väga huvitava sissekande arutatud teemal - just sellest tahan ma täna siin rääkida.
Üks vigadest, mida vanemad toidu osas kõige rohkem teevad, on see ei anna oma lastele toite, mis meile ei meeldi. Tegelikult on see midagi loogilist, sest tavaliselt ei osta keegi supermarketist midagi, mis talle ei meeldi, nii et kui toitu pole kodus, siis vaevalt see meie laste taldrikule jõuab.
Kuid seda tehes on ainus asi, mida me saame, piirata toitumispakkumist, piirata dieeti ja mõnikord isegi muuta see mõne väga soovitatava toidu puuduseks.
Selgeim näide on kala, mida vähesed täiskasvanud söövad seetõttu, et liha on rikkalikum (mõnikord ei ole asi selles, et teile ei meeldi, vaid see, et valite liha maitsvamaks) või seetõttu, et neile see otseselt ei meeldi. Noh, kui vanematele kala ei meeldi, on lapse kala söömise võimalused väga väikesed. Selle tagajärg on see, et meie poeg, kes pole just suureks kasvanud kala söönud, ütleb kasvades lihtsa teadmatuse tulemusel, et "kalale see ei meeldi", mida me ütleme paljudele toitudele, mis ei satu enam otse meie silmadesse:
-Mulle see ei meeldi.
-Aga sa oled seda proovinud?
- Ei, aga mulle see ei meeldi.
Ostuharjumuste muutmine
Olen eriti tänulik nendele emadele, keda näen õendusabiametis, kes ütlevad “ei, mu poeg on vili või proov”. Ütlen teile, mees, et oleks soovitatav vähemalt üks päevane tükk otsida endale meelepärane (kui neid võib olla rohkem, parem, aga muidugi, kui te midagi ei võta, siis lepime ühega) ja emad pöörduvad öelda oma lastele: “Kas te näete, mida ta ütleb? Peate sööma rohkem puuvilju. ”
Siis küsin neilt, kas nad söövad või otse, kas nad ostavad puuvilju. Noh, paljud räägivad mulle, et kodus ei söö nad lihtsalt puuvilju, nii et imelik oleks see, kui laps sööks iga päev puuvilja ja paljud, kes seda ei tee, oleks see, et nad seda peaaegu kunagi ei osta.
Siis on mul latikas nägu, sest ma ei tea, miks ta ütles oma pojale, et ta peab sööma puuvilju, kui nad seda ei söö ega osta mitu korda.
Laste suulaega harjumine
Nagu oleme ka muul kommenteerinud, Kõige tavalisem, kui laps või laps sööb midagi tundmatut, on uppumine ja mitte rohkem tahta. Enamasti juhtub see mitu korda. Kui aga lapsele aeg-ajalt süüa pakutakse, lõpeb suulae nende maitsetega harjumiseks ja see, mis esimesel päeval oli väga halb, pole pärast seda nii halb (mõned asjad jah, muidugi, meil kõigil on mõned toidud, mis pole nende jaoks).
Öeldakse, et otsustamiseks, kas lapsele midagi meeldib, on vaja vähemalt 10 kokkupuudet toiduga (mida te võtate vähemalt kümme korda). Nii et kui anname neile midagi uut, peame olema kannatlikud ja vaatama, kuidas nad järgmine kord reageerivad. Samamoodi võiks olla kasulik seda lugu rakendada ja proovida neid asju, mida me ei söö, kuna meie ajal ei proovinud neid piisavalt või kuna meil on teile kombeks teada saada, miks. Võib-olla saame sel viisil rikkalikuma ja mitmekesisema dieedi ning kõrvalnähuna pangem ka meie lapsed dieedile, kus oleks rohkem toite.
