Võite viimasel ajal märgata oma kõige kaeblikumaid, nutvaid, ärrituvaid lapsi, võib-olla halvas tujus, kurb või tavalisest rohkem väsinud. Süü on hooaja vahetuses. Kui sa ei teadnud, kevad muudab lapsi.
Nagu täiskasvanutel, võib ka sel ajal lastel esineda üldist lagunemist, eesnime ja perekonnanimega füsioloogilise mehhanismi häireid: väsimus kevad või kevadine asteenia.
Kurnatus on suuresti tingitud asjaolust, et päevad on pikemad ja areneb tavaliselt rohkem füüsilist aktiivsust kui talvisel ajal. On normaalne, et nad loobuvad tavapärasest varem ja neil on järgmisel päeval raske püsti tõusta.
See on mööduv haigus, sest ühe või kahe nädala jooksul on aeg, milleni organism vajab harju uue rütmiga.
ReklaamOn lapsi, kes vastupidi nad on aktiivsemad ja muutunud kui tavaliselt, nagu oleks need "kruvitud", kuid põhimõtteliselt on see ka aastaaja muutumisest põhjustatud väsimuse tulemus. Nagu juhtub siis, kui lapsed on väsinud, kuid ei saa magada ja tagasi minna, hästi.
Kuidas saaksime aidata neil kevadväsimusest üle saada? Energiatoidul põhinev toit on meie lastele liitlaseks elujõu taastamiseks. Esikohale seadmine puuviljad, süsivesikud, teravili ja piimatooted, eriti piim.
Muidugi puhake kõike, mida vaja, ja kasutades head ilma, tee iga päev trenni.
