Valke on mõne aasta jooksul toitainete tasemel taga kiusatud, kuna eeldatakse, et need asetuvad neerudele, andes dieedis suuremat tähtsust süsivesikutele, mis annavad meile energiat. Juba mõnda aega on neid ruume pisut muudetud, kuna rohkem hüdraate, rohkem kaalu, rohkem rasvumist ning rohkem südame- ja muid probleeme. Samal ajal näete seda valkude protsendi suurendamine pole kahjulik ja see võib tegelikult isegi kasulik olla.
Üks võimalikest eelistest on see, mis võiks aidata nii paljusid naisi, kellel on rasestumisraskusi, nagu järeldab hiljutine uuring Naised, kes suurendavad valgu protsenti ja vähendavad süsivesikute osakaalu, rasestuvad sagedamini kui need, kelle dieet on vastupidine, lähemale tavalistele soovitustele (koos 15-20% valgu ja 50-55% süsivesikutega).
Uuring viidi läbi naistega, kellele tehti in vitro viljastamisravi, ja kuigi tulemused näivad selged, on vaja rohkem uurida, kuna uuringu valimisse kuulub ainult 120 naist.
Et seda andmetes näha, on naistel, kes tulid valgust 25% päevasest kalorist, 67% -l õnnestus rasestuda. Naiste teises rühmas on need, kes söövad vähem valku, ainult 32% Nad pidid rasestuda. Nii tahtsid nad näha, mis juhtus nendes naistes, kes lisaks valgu suurendamisele vähendasid süsivesikuid vähem kui 40% -ni nende kaloritest ja sel juhul oli see nii 80% naistest, kes rasestusid.
Ettevaatlikud teadlased ei soovinud tagada, et viljakusprobleemidega inimesed parandaksid liha, kala, piima ja munadega täitmise võimalusi, kuid nad kinnitasid siiski, et toitumine võib raseduse tõenäosuses mängida väga olulist rolli.
Põhjused, miks rühm, kes võttis rohkem valku, olid raseduse ajal edukamad, pole täiesti selged. Hüpoteesid viitavad sellele, et võib olla nii, et suurema valgu tarbimisega tarbisid nad vähem töödeldud toitudest tühje kaloreid, mida on Ameerika dieedis väga palju. Arvatakse, et nende toitude mõju insuliini ja muude hormoonide sekretsioonile võib mõjutada viljakust, seega võib nende vähendamine olla kasulik.
Lisaks sellele soovitatakse, et suurema hulga valkude sisaldus dieedis võiks olla kasulik, parandades naise munarakkude kvaliteeti.
Ükskõik mis põhjusel, võib olla huvitav, et nende andmete põhjal nad täidavad rohkem uuringuid Sellega seoses, kuna paljudel paaridel on rasestumisprobleeme ja kes teab, kas õnnestumise protsent võiks paraneda nii lihtsa kui pisut toitumisharjumuste muutmisega.
Igaks juhuks on teadlased otsustanud soovitada kõikidele paaridele, et nad kavatsevad lapse saada või viljakusravi läbi viia vähemalt kolm kuud enne, suurendada valkude arvu dieedis kuni 25% kuni 35% ja vähendage süsivesikute protsenti vähem kui 40% -ni.
