Pole midagi muud, kui lapse liimimine söötmise ajal meile naha külge naha külge liimida, kuid on tõsi, et kõrge temperatuuriga lapse rinnaga toitmine suurendab ka kehatemperatuuri, nii teie kui ka beebi jaoks.
Higistades võib laps olla ebamugav ja ärrituv, nii et me anname mõned soovitused imetavale emale, nii et saate nautida mõlemat a rinnaga toitmine õnnelik, ka koos kuumus.
Otsige lahedaid kohti
Proovige leida koht, kus te mõlemad tunnete end mugavalt. Sees ventilaatori või õhukonditsioneeriga või väljaspool päikesevarju või puu varju. Otsi teie lemmikkoht, kus varjuda kuuma ja päikese eest.
Pidage meeles, et kui kasutate konditsioneerit või ventilaatorit, on üks klahvidest nii, et see ei tee teile haiget, et laps ei saaks otseselt õhuvoolu. Vastasel juhul võite selle katta lehe või kerge tekiga.
Joo piisavalt vett
Imetav ema on enamasti janu, eriti rinnaga toitmise alguses, kuni see on kindlaks tehtud ja sensatsioon väheneb.
Hoidke alati pudel vett ja jooma, mida vaja. Üldine soovitus täiskasvanutele on joomine kaks kuni kolm liitrit vett päevas kuid ka see ei pea saama kohustuseks. Lisaks on seal ka muude toitude pakutav vesi.
Dieet kuumuse vastu võitlemiseks
Hüdratsioon ei tulene mitte ainult veest, vaid ka muudest toitudest. Sa pead seda kaasas kandma tervislik ja tasakaalustatud toitumine Et pakkuda teile vajalikke toitaineid.
Võite suve ära kasutada maitsvate mahlade või looduslike puuviljadega smuutide valmistamiseks. Soovitan maitsvat virsiku-, õuna- ja kiivi smuutit, mis annab lisaks ka vitamiine A, B, C, E ja mineraale.
Muidugi hooajalised köögiviljad ja puuviljad Nad on suvel suurepärased liitlased imetavale emale. Nad pakuvad Makedoonias vedelikku ja toitumist võrdsetes osades, kas tervete tükkidena, mahlade, smuutide, külmade suppidena ja isegi kombineerides neid salatitega. Arbuus, virsik, viinamari, pirn, ploom, melon, nektariin ... on palju valikuvõimalusi.
Kui teie laps higistab ampsu tegemisel palju
On normaalne, kui lapse kehatemperatuur tõuseb, kui joote piima ja kinnitate nahaga naha külge. Imikud tavaliselt higistavad nad palju, kuna teie keha sisaldab palju rohkem vett kui täiskasvanutel ja keha tasakaal on nõrgem. Seetõttu kaotavad nad vedeliku pooride kaudu kergemini ja dehüdreeruvad palju kiiremini.
Nagu me eelmises postituses kommenteerisime, peate lapse hüdreerimise kohta rohkem kui kunagi varem nõudmise järgi imetama. Ja kui te seda sageli ei nõua, pakkuge seda sagedamini, et säilitada alati piisav hüdratsioonitase.
Veel üks soovitus liigse higistamise vältimiseks on asetage marli või musliin (see peab olema hele kude) naha ja beebi naha vahel.
Värsked riided
Samuti on oluline, et suvel kannaksid nii teie kui ka teie laps kerged ja värsked riidest riided. Teiega pidevas kontaktis olles tõuseb lapse kehatemperatuur.
Püüdke vältida tarbetuid rõivaid või tarvikuid, näiteks imetamise põlle. Kui kavatsete avalikult imetada ja soovite end katta, siis lihtsalt puuvillane riie, mis katab rinna natuke.
Rinnapiima säilitamine ja kuumus
Kõrgete temperatuuride korral säilitage ekstraheeritud piim bakterite paljunemise vältimiseks rinnapiimas alati külmikus. Inimese piim võib püsida 24 kraadi juures 15 kraadi juures, kuid ümbritseva õhu temperatuuri tõustes on selle vastupidavus madalam.
Kui tööl piima pumpate ja peate seda transportima, kasutage külma hoidvat termokotti. Vajadusel võite külmutusagensi plokid selle sisse asetada.
Loodetavasti aitavad need soovitused teid aidata säilitada suvel õnnelik imetamine. Kuigi kuumus pigistab, pole teie lapsele midagi paremat ja see aitab vältida sel ajal aastasse tüüpilisi nakkusi, nagu hingamisteede infektsioonid või gastroenteriit.
