Karantiin on traditsiooniline viis sünnitusjärgseks sünnitusjärgseks perioodiks, staadium, mis kestab kuus kuni kaheksa nädalat ja mida iseloomustab kõigi raseduse ja sünnituse ajal toimunud orgaaniliste ja füsioloogiliste muutuste normaliseerumine.
Kuningliku akadeemia sõnaraamat määratleb karantiini kui "40 päeva, kuud või aastat." Teises selle tähenduses on meil tähendus "ennetav isoleerimine, mida inimesed või loomad teatud aja jooksul sanitaarsetel põhjustel allutavad."
Kuid nagu näeme, ei vähendata karantiini neljakümne päevani ega pea naine end isoleerima. Teine tähendus, mida me nägime, on aga värvinud teatud müütide puerperiumiperioodi, kus naine pole haige naine, vaid ta on muutuste all ja vajab taastumist.
Ja ärgem unustagem seda muutused karantiinis Need pole mitte ainult füüsilised, vaid ka emotsionaalsed ja mõlemal poolel keskendume sellele, sest mõlemat poolt tuleb arvestada ja mõista nii ema ise kui ka tema keskkond.
Füüsilised muutused emal karantiini ajal
Üheksa kuu jooksul on emakas märkimisväärselt kasvanud, ulatudes umbes 6,5 sentimeetrist 32-33 sentimeetrini ja suurenedes umbes 60 grammist enam kui 1000-ni raseduse lõpus. Emaka involutsiooniprotsess pärast sünnitust algab pärast sünnitust ja toimub kõigi esimeste nädalate jooksul, naastes algasendisse.
Selle protsessiga kaasneb sünnitusjärgne lochia, mis on tupe sekretsioonid, mille kaudu esimese nelja nädala jooksul väljutatakse veri, juhuslik vernix, emakakaela lima ja platsenta kude.
Alguses emaka involutsioon ja lochia väljasaatmine Neid eelistavad sünnitusjärgsed kokkutõmbed või raskused. Need on intensiivsed ja sagedased kokkutõmbed esimese 24–48 tunni jooksul pärast sünnitust (kuigi need kestavad umbes nädala väiksema intensiivsusega). Need on normaalne protsess, mis aitab emaka normaalsesse olekusse taastada, lisaks hõlbustab pärast sünnitust avatud arterite suu sulgemist.
Sünnitus traumeerib põit ja kusejuhte lokaalselt, nii et esimestel tundidel ja isegi päevadel pärast sünnitust ei saa mõned naised urineerida hõlpsalt ja teised kannatavad tundlikkuse kaotamise vastu urineerimissoovi järele. Neid olukordi parandatakse spontaanselt, saades kohaliku põletiku 48-72 tunni jooksul.
Alguses võib sünnitusjärgsel ajal olla ka kõhukinnisus ja tekkida raskusi roojamisega, kui tualettruum on läbi viidud ja kui on hemorroidid, sest lisaks sellele on kõhu lihased pärast sünnitust veninud.
Teisest küljest ilmnevad muud muutused, eriti rindades, et võimaldada uue imetaja piisavat toitumist tänu imetamisele. Piima tõus pärast sünnitust toimub 30–72 tundi pärast sünnitust, põhjustades emal ebamugavusi, mis vähehaaval ja rinnaga toitmise korral hajutavad.
Rindade suuruse, konsistentsi, temperatuuri ja pindmiste veenide suurenemist saab hinnata. Nagu me teame, eritavad nad algselt ternespiima, mis annab lapsele esimestel päevadel kõik, mida ta vajab, ja alates kolmandast või neljandast päevast hakkab see olema valgem piim.
Rinnanibud võivad imiku imemist kannatada, eriti kui haare pole õige, seetõttu on lapseea ajal tavaline, et emal on pragusid (ehkki neid saab vältida) või muid ebamugavusi. Kuid rinnaga toitmine, kuigi see tavaliselt valutab, ei tohiks haiget teha, nii et nendel juhtudel peate nägema, mis valu põhjustab. Ärge unustage küsida spetsialistidelt nõu, kuidas valu püsimise korral kinni hoida.
Lõpuks peame rääkima selliste haavade taastumisest karantiini ajal nagu episiotoomia või keisrilõige, mis vajavad vastavaid ravimeetodeid, et vältida selliseid valulikke tüsistusi nagu nakatumine.
Ja emal tuleb taastuda ka väga sagedastest olulistest vaevustest, näiteks kõhukelme tuimus või sünnitusjärgsed hemorroidid.
Kõik need füüsilised piirangud panevad meid sünnitusjärgse perioodi alguses vajama abi, et täita nii lihtsaid ülesandeid nagu voodist tõusmine, vannituppa minek või beebi mähkimislauale panemine. Lisaks põhjustavad kõik need sünnituse tagajärjed koos sagedase väsimuse ja nõrkusega Kuni karantiiniperioodi lõpuni ei alustata seksuaalvahekorda tavaliselt uuesti.
Umbes neli või kuus nädalat pärast sünnitust lepitakse kokku günekoloogi juures kontroll, kus kontrollitakse, kas taastumine on positiivne. On aeg tõstatada meie kahtlused.
Tundlik taastumisperiood
Karantiin on periood, kus koos äsja nähtud füüsiliste muutustega toimuvad olulised emotsionaalsed muutused. Seetõttu ei pea taastumine olema ainult füüsiline, vaid ka psühholoogiliselt, vajame uue olukorraga kohanemiseks natuke aega.
Me juba mainisime mõningaid võtmeid beebiga kodus ellujäämiseks. See on tundlik ja keeruline etapp, kus võib-olla vajame abi beebi, maja eest hoolitsemiseks ja kus vajame aega lapse hooldamiseks. Tutvuge meie beebi ja meie uue kehaga.
On tõenäoline, et meid segab beebi nutmine, et tunneme teda võõrana, et arvame, et meil pole millegi jaoks aega, et intiimsus paariga on möödas või et me ei saa vanemate laste juures käia ... ja unustame sageli oma vajadustele
Kuid selle taastamise protsessis on oluline seda meeles pidada keha ja vaim vajavad oma aega, et olla sobivad Ja et meil on oma vajadused. Paljud emad tunnevad ärevust ja kurbust, mis võivad sünnitusjärgse depressiooni tagajärjel tekkida kõige raskematel juhtudel, seetõttu peab keskkond olema signaalide suhtes tähelepanelik ja aitama ema nii palju kui suudab.
Väsimus, võimalik pettumus sünnituse üle, imetamisega seotud raskused, teisejärgulise rolli taandumise tunne, töövõimetuse tunne, uue keha tagasilükkamine, ebakõlad suhetes ... on vaid mõned neist tegurid, mis võivad veelgi enam pöörde muuta, kui meie mõistus sobib, kuid need jäävad "normaalse" piiridesse. Kui kurbus kestab mitu nädalat ja mõjutab beebi suhteid või hooldamist, peate konsulteerima spetsialistiga.
Ühesõnaga, töö oma beebi sünnitamiseks on olnud suur ja muudatused, mida oma elus avastama hakkame, veelgi suuremad. Karantiini või lapseoote ajal peab ema taastuma ja uue olukorraga kohanema, lapse tundmine, sideme loomine, mis kestab kogu elu.
