Õõnsused on laste seas kõige levinum suuõõne probleem ja see on viimastel aastatel kasvanud. 40 aastat tagasi polnud lastel nii palju õõnsusi kui täna.
Õõnsuste väljanägemise motiveerimise peamised põhjused on dieet, kus on liiga palju suhkrut sisaldavaid tooteid, samuti halvad puhastusharjumused, seetõttu on oluline tervislikke harjumusi edasi anda, kuna need on väga noored. Me anname teile natuke näpunäited laste õõnsuste vältimiseks.
Ärge puhastage seda tutti
Vanemate väga sagedane komme on tutt puhastada suhu pannes, kuid see pole soovitatav, kuna sel viisil bakterid võivad lapsele edasi kanduda et neil on suu ja õõnsused laiali.
Kuigi on uuringuid, mis viitavad sellele, et see žest võiks olla kasulik allergiaohu vältimiseks, ei tohiks lutti vanemate süljega puhastada, kui neil on õõnsused või halb hambahügieen.
Õõnsused võivad levida täiskasvanutelt lastele, nii et vältige nende edasikandumist mitte ainult lutti mitte imedes, vaid vältides ka selliste riistade nagu prillid, lusikad või hambaharjad jagamist.
Sööge iga päev hommikusööki
Hommikueine on päeva kõige olulisem söögikord, sellega koguvad lapsed energiat ülejäänud päevaks. Kuid lisaks sellele on hommikueineta hommikusöögita vahetu seos õõnsuste väljanägemisega, kuna lapsed kasutavad rohkem nokkimine tundide vahel, oht väikeste hammastele.
Kui laps peab sööma muudel aegadel kui söögikorrad, pakkuge tervislikke suupisteid ja vältige suhkrurikkaid ja töödeldud toite, nagu küpsised, tööstuslikud mahlad, kuklid ja muud madala toiteväärtusega tooted.
Vältige pakendatud mahlasid ja suhkrustatud soodasid
Arvatakse, et pakendatud mahladele antakse neile puuvilju, kuid puuviljade kontsentratsioon on minimaalne võrreldes neis sisalduvate liigsete suhkrutega.
Suhkrutest saavad ühendid, mis suurendavad suuõõne happesust. Hapete kõrval suhkur, halvendavad emaili, kahjustades seda ja soodustades hambakaariese väljanägemist.
Harjake hambaid sageli
Lapsed peaksid hambaid pesema nagu vähemalt kaks korda päevas püsti tõustes ja magama minnes. Tavaline on harjamise vahelejätmine, eriti öösel, kui nad on väga väsinud, kuid on vaja teada, et suus olevad bakterid toimivad eriti öösel, tekitades vähem sülge, mis aitab nende tegevust neutraliseerida.
Mitu korda pole see kooli ajakavade tõttu võimalik, kuid ideaaljuhul hambaid pesta ka pärast sööki. Ja muidugi pärast maiustuste söömist söögikordade vahel.
Õige harjamistehnika
Hambad tuleb puhastada, kuna need ilmuvad suhu, kuna kääriv toit võib põhjustada beebi hammaste lagunemist. Alguses niisutatud marli abil ja seda enam, et ilmuvad rohkem tükke, vanusele sobiv pintsel, harjaste ja ümarate otstega.
Kui nad on väikesed, peaksime neid aitama, kuni nad õpivad seda iseseisvalt õigesti tegema. Isegi vanemate lastega peate üle vaatama need piirkonnad, millele on raskem juurde pääseda, näiteks molaarid ja sisemine nägu.
Riietu hambaarst
Iga kuue kuu tagant peate minema hambaarsti vastuvõtule. Lisaks hammaste asendi ja hambatükkide kukkumise kontrollimisele kontrollitakse seda ka õõnsuste olemasolu korral ja vajaduse korral kasutatakse nende vältimiseks hermeetikuid.
Kui on õõnsusi, siis see tuleks ravida ka siis, kui hammas on piim. Arvatakse, et kukkudes jääb kõdunema koos hambaga, kuid see on viga. Kaaries on nakkushaigus, mis ründab hammast, kuid kui seda ei ravita, mõjutab see jätkuvalt närvikoe.
