Rasvumise põhjused on mitmesuguste tegurite kombinatsioon, peamiselt ebatervislik toitumine ja istuv eluviis, kuid üha enam uuringuid osutab määravaks faktoriks ka laste unepuudus.
Girona Josep Trueta haiglas endokrinoloogiale spetsialiseerunud lastearstide rühma hiljutine uurimine näitab, et Lastel, kes magavad vähem kui kümme tundi, on suurem rasvumise risk.
Ajakirjas avaldatud uuringus Rahvusvaheline rasvumise ajakiri, On osalenud 300 5–10-aastast last, et kontrollida, kas unepuudus on seotud laste rasvumisega.
Nad on suutnud jälgida, et soovitatavast vähem magamine, kümme tundi lastel ja vähemalt kaheksa tundi noorukitel on seotud suurenenud rasvumise riskiga. See tähendab, et toitumine ja füüsiline aktiivsus poleks ainsad vastutavad tegurid.
Seletus oleks see väike uni aktiveerida rasvumise eest vastutavad geenid. Varasemad uuringud näitavad, et unepuudus põhjustab hormonaalseid muutusi, millele keha reageerib, tekitades suuremat isu.
Kui oleme ärkvel, aktiveeritakse isu soodustavad hormoonid, une ajal pannakse aga tööle seda pärssivad hormoonid.
Uni on kahtlemata lapse tervisliku arengu jaoks väga oluline, kuid lisaks kestuse ajakava kehtestamisele oleks oluline teada, kas magamisviis (uneharjumuste muutumine) mõjutab ka laste rasvumise riskifaktorit.
Via | Põhjus Foto | thejbird Flickril Lisateave | Rahvusvaheline väikelaste rasvumise ajakiri jpm | Paar tundi und lastel soosib rasvumist
