Parim viis viljakate päevade teadasaamiseks rasestumiseks on jälgida menstruaaltsüklit ja teatud füüsilisi muutusi, mis toimuvad kogu tsükli vältel. Seal mobiilsideseadmete rakendused, mis aitavad jälgida ovulatsiooni ja viljakust.
Neil on ühine joon, et nad vajavad, et sisestaksime oma tsükli andmed vähemalt kolmeks kuuks (mida pikem on see periood, seda usaldusväärsemad on tulemused), et nad saaksid "arvutada", millal järgmine periood saabub ja millised on viljakad päevad. .
Kõik rakendused, mis aitavad kontrollida ovulatsiooni ja teavad viljakaid päevi rasestumiseks ja me loetleme allpool on tasuta ja pakuvad põhimõtteliselt samu teenuseid. Vaatame neid.
Imikutel ja mujal Millised on viljakad päevad rasestumiseksMenstruaaltsükli juhtimiseks mõeldud Androidi rakendus Ovuview, mis võimaldab ennustada perioodi, ovulatsiooni ja viljakuse perioodi ning pakub ka teavet nende teemade kohta. Kui fertiilsusperioodide arvutamiseks võetakse arvesse selliseid andmeid nagu kehatemperatuur ja emakakaela lima, võib pidada mõnevõrra usaldusväärsemaks kui muud lihtsamad.
Perioodijälgija märguanne (Google Plays), mis iga kuu perioodi alguses nuppu vajutades arvutab viimase kolme menstruaaltsükli keskmise, et ennustada järgmise alguskuupäeva. Tähistab viljakuse päevi, ovulatsiooni ning praegust ja tulevast perioodi, meeleolusid (kas oskate ennustada?) Ja kuvab teabe kuukalendris.
Naiste kalender (Google Plays, muide, liiga roosa ja lapsekujundus). Ta mitte ainult ei jälgi ovulatsiooni, tsüklit ja viljakat perioodi, vaid sobib ka naistele, kes kontrollivad kaalu või on sportlased. Samuti saame märkida kaalu, vöökoha, rindkere, puusade, rõhu ja pulsi muutuse ning teha vastava diagrammi.
Perioodikalender (Google Play kalender), kuhu naised saavad märkida kõik perioodi kohta käivad sümptomid, seksuaalvahekord, kaal, temperatuur, pillide kasutamine, märkmete tutvustamine ... Rakendus on mõeldud päevikuks isikliku juurdepääsuga töötajad.
Minu päevad (Apple iTunes) koos diskreetse kujundusega, mis sisaldab kõiki menstruatsiooni andmeid kalendris ning saame ka oma temperatuuri graafiku ja registreerime suhtepäevade päeva, teame, kui palju on järgmise ovulatsiooni jaoks puudu ...
WomanLogi kalender (iTunesis), et lisada kalendrisse kõik võimalikud andmed, ka seksimise päevad ja planeerida need raseduse otsimisel.
Ladytimer on saadaval Androidi, IOS-i ja Blackberry jaoks ning lubab ka veebis ovulatsioonikalendrit ja uudsusena võime meie telefoni saata SMS-i, kui soovime, et rakendus tuletaks meile meelde mõnda kuupäeva.
Love Cicles (Windows Phone, Google Play), intuitiivne menstruaalkalender, mis ennustab viljakust, koos võimalusega lisada kaalu ja temperatuuri graafika. Pastana võime öelda, et kasutajad eelistaksid, et kalender algaks esmaspäevast, mitte pühapäevast.
Kõik need rakendused on tasuta ehkki enamik neist sisaldab tasulist lisatasu versiooni, koos mõnede lisavõimalustega (perioodiliste aruannete saatmine pdf-vormingus, rohkem võimalusi teadete isikupärastamiseks ...) ja ilma reklaamita.
Imikutel ja enam ovulatsiooni: kuidas teada saada, kas ma ovulatsiooni teginKas need rakendused on ovulatsiooni kontrollimiseks tõesti kasulikud?
Seda tüüpi viljakusrakendused selgitavad, et nende kuvatavad tulemused on teoreetilised ja põhinevad iga kasutaja sisestatud andmetel, seega on need viga.
Oluline on märkida, et mõned neist rakendustest rõhutavad seda neid ei tohiks kasutada rasestumisvastaste meetoditena ja see on tingitud sellest veamarginaalist, mis võib olla lai (mida halvemini neid kasutatakse, seda vähem andmeid sisestatakse ...).
Naistel, kellel on ebaregulaarne tsükkel, ei ole see ovulatsiooni kontrollimine eriti kasulik, kuna määratluse kohaselt ei ole viljakuse ajakava koostamiseks vajalik regulaarsus täidetud. Lisaks peame arvestama teguritega, mis võivad isegi tavalise tsükliga naised perioodil muutusi põhjustada.
Tuletame meelde mõnda punkti, mida tuleks kaaluda tea, mis on meie viljakad päevad ja isegi oma viljakuse kalendri väljatöötamiseks:
Fotod | Thinkstock imikutel ja palju muud Imikud on eostatud tänu iPhone'ile
